Лечение... от праздников. Или как снять послепраздничный стресс
Марк Сандомирский Из кн: Почему наша жизнь такая сумасшедшая...
Сеанс смехотерапии: У кого лекарства нет - тем поможет интернет
Праздник прошел - праздник продолжается?
Праздник, конечно, нужен - что за жизнь без праздников? Праздник - это "витамины для души", это возврат в детство, который освежает наше восприятие жизни и расцвечивает мир вновь яркими красками.. Но, как с любым лекарством, эффект зависит от дозы. Возможна и передозировка, если хлебнуть лишнего.
И тогда праздник пойдет во вред здоровью, а не только карману. Как говорится в народе, слишком хорошо - это уже плохо. Лучшее - враг хорошего, а постоянное быстро приедается. Все время хочется чего-то нового, все более ярких впечатлений и свежих ощущений, все больше и острее... Вот так и к празднику люди быстро привыкают - и попадают от него в болезненную зависимость, сродни наркотической. Вечный праздник - каково это вам? Как "вечный покой", что "сердце вряд ли обрадует" - помните слова известной песни?
Ведь вечный - еще не значит человечный... Вечный праздник, или сплошная праздность - как было сказано в старом советском фильме, удел "аристократов и дегенератов". К тому же, прилипчивая, как заразная психическая болезнь - которая, если праздники оказываются затяжными, переходит из острой формы в хроническую, причем порой с неблагоприятным прогнозом.. К счастью, нам с Вами, уважаемые читатели, она не грозит - у нас иммунитет. Ведь мы, несмотря на праздничную лень, эту рассылку написали... А вы ее читаете. Но ведь нужно думать не только о себе, но и хотя бы иногда, по праздникам подумать еще и о других! А не грозит ли им праздноопасная праздничная болезнь? Вашим родственникам и знакомым, коллегам, подчиненным, наемным работникам - как Вы считаете?
Как поставить диагноз "праздничной болезни"? Это вполне доступно всем желающим - дилетантам, психиатрам-любителям. Не промахнетесь! Главным в клинической картине является синдром Клейна-Левина, включающий в себя триаду симптомов:
Булимию
Гиперсомнию
Астению
Или, проще говоря
Стойко повышенный аппетит
Повышенную сонливость
Повышенную утомляемость и нежелание работать
А возвращаясь к вопросу - как снять послепраздничный стресс - в качестве наилучшей немедикаментозной лечебной рекомендации приведем девиз, который был запечатлен на плакате у входа в OHO - Очень Нервное Отделение, где начинал работать молодым врачом ваш покорный слуга (давно это было, еще в советское время, когда плакаты были не рекламными, а лечебно-воспитательными, санитарно-просветительными или душевно-развлекательными):
Работа - лучшее лекарство!
И расскажите всем знакомым. Вместе с ними и приступайте к практическому исполнению лечебных назначений..
Сеанс смехотерапии: У кого лекарства нет - тем поможет интернет
Праздник прошел - праздник продолжается?
Праздник, конечно, нужен - что за жизнь без праздников? Праздник - это "витамины для души", это возврат в детство, который освежает наше восприятие жизни и расцвечивает мир вновь яркими красками.. Но, как с любым лекарством, эффект зависит от дозы. Возможна и передозировка, если хлебнуть лишнего.
И тогда праздник пойдет во вред здоровью, а не только карману. Как говорится в народе, слишком хорошо - это уже плохо. Лучшее - враг хорошего, а постоянное быстро приедается. Все время хочется чего-то нового, все более ярких впечатлений и свежих ощущений, все больше и острее... Вот так и к празднику люди быстро привыкают - и попадают от него в болезненную зависимость, сродни наркотической. Вечный праздник - каково это вам? Как "вечный покой", что "сердце вряд ли обрадует" - помните слова известной песни?
Ведь вечный - еще не значит человечный... Вечный праздник, или сплошная праздность - как было сказано в старом советском фильме, удел "аристократов и дегенератов". К тому же, прилипчивая, как заразная психическая болезнь - которая, если праздники оказываются затяжными, переходит из острой формы в хроническую, причем порой с неблагоприятным прогнозом.. К счастью, нам с Вами, уважаемые читатели, она не грозит - у нас иммунитет. Ведь мы, несмотря на праздничную лень, эту рассылку написали... А вы ее читаете. Но ведь нужно думать не только о себе, но и хотя бы иногда, по праздникам подумать еще и о других! А не грозит ли им праздноопасная праздничная болезнь? Вашим родственникам и знакомым, коллегам, подчиненным, наемным работникам - как Вы считаете?
Как поставить диагноз "праздничной болезни"? Это вполне доступно всем желающим - дилетантам, психиатрам-любителям. Не промахнетесь! Главным в клинической картине является синдром Клейна-Левина, включающий в себя триаду симптомов:
Или, проще говоря
А возвращаясь к вопросу - как снять послепраздничный стресс - в качестве наилучшей немедикаментозной лечебной рекомендации приведем девиз, который был запечатлен на плакате у входа в OHO - Очень Нервное Отделение, где начинал работать молодым врачом ваш покорный слуга (давно это было, еще в советское время, когда плакаты были не рекламными, а лечебно-воспитательными, санитарно-просветительными или душевно-развлекательными):
Работа - лучшее лекарство!
И расскажите всем знакомым. Вместе с ними и приступайте к практическому исполнению лечебных назначений..