Мне очень редко сняться сны. Я не знаю почему, видимо за день я не успеваю достаточно напитаться эмоциями. Но сегодня мое бессознательное одарило меня отличным набором образов, которыми делюсь со свои дневником
( Read more... )
Сны видят все, не все их запоминают. 90% сна забываются через 10 минут после его конца. Чтобы вспомнить, что снилось, нужно поставить будильник на 4:30 часа после ЗАСЫПАНИЯ. Т.е примерно рассчитать время, когда ты именно уснешь (примерно) и все. Когда в это время проснешься, у тебя будет четкая картинка сна. Записываешь ключевые моменты, утром читаешь и все вспоминаешь. Через недели две тебе не нужно будет записывать, через два месяца ты будешь помнить каждый сон.
Comments 3
Чтобы вспомнить, что снилось, нужно поставить будильник на 4:30 часа после ЗАСЫПАНИЯ.
Т.е примерно рассчитать время, когда ты именно уснешь (примерно) и все. Когда в это время проснешься, у тебя будет четкая картинка сна. Записываешь ключевые моменты, утром читаешь и все вспоминаешь. Через недели две тебе не нужно будет записывать, через два месяца ты будешь помнить каждый сон.
Reply
Reply
Иногда стоишь над бездной, как перед рампой, и думаешь, что это просто публика куда-то провалилась
Reply
Leave a comment