Випассана - личный опыт

[realchina]

http://www.realchina.ru/wp-content/uploads/2016/01/meditation_head1.jpg

Если вас смущает слово «медитация» и вы настороженно видите за ним что-то опасное, экзотичное и чужое, то лучше не читать этот пост.

Если вы в ладах со словом «медитация» то

Comments

[velo_de_isis]

невероятно, как у вас изменилась жизнь. читаю вас уже давно)

"За эти десять дней я получил инструмент. Важно научиться пользоваться им в реальной жизни."

мой учитель всегда говорил, что любая медитация это подготовка к главной медитации - жизнь. и что легко сидеть в берлоге, жить отшельником и медитировать дни напролет. а вот делать жизненную медитацию - это намного сложнее. столько препятствий на пути... и еще добавил, что если однажды человек сможет медитировать на мосту в Праге, по которому проходят тысячи людей, не теряя при этом ни спокойствия, ни самообладания, ни радости, тогда он на самом деле начал медитировать, т.е. научился внутренней гармонии.