Випассана

[reasonvictory]

Мне очень не хочется писать этот текст. Но все настолько активно со всех сторон спрашивают, что, видимо, нужно :)
Итак, про випассану (тут будет очень много текста, так что если не хотите тратить время, не советую читать)

Comments

[dobrenkaya]

Спасибо что поделилась) а говоришь никаких чудес! А как же счастье и единство с миром? Я тебя очень понимаю, когда я первый раз ощутила, что счастье это вовсе не миг, как принято считать, а состояние, в котором ты пребываешь. И даже если произошло что-то не очень хорошее во внешнем мире, ты всё равно продолжаешь ощущать себя счастливой) описать и рассказать кому-то нереально. Но и потерять это ощущение очень легко! Особенно если жизнь суетная. Но у тебя невероятный опыт какой-то))

[reasonvictory]

Да, ты меня прям поняла :)
Очень легко потерять... уже чувствую, что уходит, если ум не успокаивать)
Никаких чудес не было, каких я ожидала, а были другие, о которых даже и не подумала)

[knopka_py]

Как интересно всё взаимосвязанно, физическая боль и внутренние эмоциональные ощущения. Жду момента когда и в мою жизнь придет випасана, ровно тогда когда нужно, сейчас чувствую рано. Но так интересно у других читать

[reasonvictory]

Изначально я собиралась на випассану по Гоенке, которая более сложная и идет 10 дней, еще где-то полгода назад, до самостоятельной практики... И очень рада, что не попала туда тогда! Даже не представляю себе это)) Всему свое время.

[pasangero]

Пойти на подобное уединение с собой - это смело.
Все изменения в моей жизни начались много лет назад с вынужденного ритрита. Начав работать в Ницце, я не имела никаких знакомств и подключенного интернета. Все выходные и праздничные дни были по-настоящему одиноки, мне реально иногда за день не приходилось говорить ни слова. Но именно тогда я начала осознавать себя как личности, а вскоре пришел интерес к медитации и йоге.
А еще мне кажется, что состояние осознанности вообще трудно удерживать долго. У меня это вызывает ассоциации с тем, что нужно быть одновременно актером и зрителем собственной жизни.

[pasangero]

PS. У вас прекрасный журнал!

[reasonvictory]

спасибо :)
я его совсем забросила в последнее время...

[reasonvictory]

Да, очень сложно! У меня слишком беспокойный ум, очень тяжело его контролировать и быть в осознанности... Но вот у моей подруги отлично получается, она очень большой процент времени проводит в осознанности, так что это дело практики)