Быть сильной - это круто! ♥
Еду с тренировки...Суббота. Утро. Bсе спят и никто, наверняка, это не прочитает, но напишу всё равно, пока из меня брызжет адреналин.
Быть сильной - это круто! Неожиданно для себя делать сложные технические упражнения, которые со стороны выглядят нереальными - это просто офигенно! Чем крут именно зал, именно фитнес, именно веса? А тем, что тебе хорошо заметен свой прогресс. Ты видишь, что становишься выносливее, появляется лучший контроль над телом. Ты отжимаешься легче и большее количество раз, бежишь дольше, жмёшь тяжелее...
Да, я не супер-мега лифтёр и не чемпионка по бикини фитнесу. Но, мазафака, как же это было в удовольствие сейчас сделать тяжёлый сет фронтальных приседов с выбросом штанги! Раньше я из далека смотрела на тех, кто делал это упражение в зале и думала "Вао, вот бы так научиться". И вот оно!
Не надо всегда оценивать свои результаты только в килограммах и сантиметрах. Это прямой путь к потере мотивации. Год назад я не могла пробежать 10 минут и снять гриф со стойки. А сейчас..;)
Так что будем дальше работать... И без халявы! Я всегда чувствую себя живой как никогда по пути домой из зала (даже когда полумёртвая от усталости), меня штырит от эндорфинов и распирает от гордости!
Это ли не счастье?
Желаю всем жарких выходных! Love ya all ♥ ♥ ♥