после этого мне гарантированна бессонная ночь от комплекса неполноценности в связи с полным отсутствием понимания основ матанализа со стороны моего гуманитарного мозга)
мане помогает "донормил" пол-кусочки))) но я не знаю - у меня тут ваще жизнь потому как "из огня, да в полымя, в холодную воду, на свободу")))) сама кстати сочинила))))
я не сплю снова уже давно...наверное 3-ю неделю)))) в воскрессенье вечером (на то были причины) даже горсть снотворного не помогала)))) - мышцы не расслаблялись попросту))) ты попробуй когда спать ложишься - не овечек считать, а расслаблять каждую часть тела...представляешь и чувствуешь как меееедленно одна нога (потом вторая ;)) с кончиков пальцев становиться тяжееелой настолько что уже и не поднять тебе ее ...и эта тяжесть поднимается до колен ну и так далее. ясен принцип? попробуй))))
Comments 21
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
но я не знаю - у меня тут ваще жизнь потому как "из огня, да в полымя, в холодную воду, на свободу")))) сама кстати сочинила))))
Reply
я вот надеюсь все таки избежать снотворных, но если так дело дальше пойдет, придется использовать
Reply
ты попробуй когда спать ложишься - не овечек считать, а расслаблять каждую часть тела...представляешь и чувствуешь как меееедленно одна нога (потом вторая ;)) с кончиков пальцев становиться тяжееелой настолько что уже и не поднять тебе ее ...и эта тяжесть поднимается до колен ну и так далее. ясен принцип? попробуй))))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment