Перекусы меньше 100 ккал

[red_garnet]

На прошлой неделе мы писали о том, что многие из нас частенько грешат тем, что не принимают всерьёз свои многочисленные "перекусы". Эх, все мы там были :) Печенька, шоколадка с кофе, молочный коктейльчик с сиропом... и привет лишние кг в перспективе!

Однако, если постараться продумать меню на день заранее, позаботившись не только об основных блюдах

Comments

[doyarka_na_sene]

ну вот у меня почт тоже самое, только в российской реальности. Вместо папайи ялоки, бананы и морковка обычная :)

[red_garnet]

Тоже хорошо:)

[list_polli]

Классно!!! особенно понравилась идея с замороженным йогуртом))))

[red_garnet]

Спасибо))

[fagerhyldovna]

в азбуке вкуса продается йогуртовое мороженое из самой новой зеландии)) очень вкусное и низкокалорийное)

[piaget75]

очень замечательный пост.
спасибо
для меня подсчет калорий в чем либо мучителен, так что тут просто кладезь полезной информации.

еще раз спасибо

[red_garnet]

к подсчету привыкаешь со временем))

[ksyunya_bear]

большое спасибо за пост!
недавно вот озадачилась, чем же можно полезно перекусывать.
а насчет оформления - это даааа! Но отчего-то тааааак леееень =)

[red_garnet]

Даже если добавить немного ягод.. для глаза уже приятнее:))

[pigvinchik]

это все очень круто,когда ты не работаешь))я думаю такую красоту до работы довезти трудно,точнее я не думаю,а знаю)

[red_garnet]

а я вожу всё ссобой (кроме smoothie, конечно)! Все раскладывания и украшания на работе уже происходят, я там держу пакет мюслей, орехов, замороженой черники и т.п.