я знаю, что все мысли, которые возникают в моей голове, - мои :) другое дело, что многие из них неконструктивны и даже деструктивны. это да. я себя обюычно успокаиваю так: если у мысли нет никаких реальных оснований и она только влечёт за собой вереницу эмоций, значит, лучше её отбросить. если я ничего не могу прямо сейчас изменить в ситуации, то лучше перестать накручивать себя, ибо всё равно от накручивания нет толка. но мысли всё равно мои. открещиваться от них бессмысленно :) я есть я.
прочитала твой пост и даже не особо вникла. Потом, через время словила себя на мысли о том, что пользуюсь твоим советом. Помогает. Реально помогает. Спасибо!
Comments 49
Reply
я себя обюычно успокаиваю так: если у мысли нет никаких реальных оснований и она только влечёт за собой вереницу эмоций, значит, лучше её отбросить. если я ничего не могу прямо сейчас изменить в ситуации, то лучше перестать накручивать себя, ибо всё равно от накручивания нет толка.
но мысли всё равно мои. открещиваться от них бессмысленно :) я есть я.
Reply
Спасибо!
Reply
Leave a comment