Полезные витамины и антиоксиданты

[reimei]

Давно хотела написать о том, что меня в последнее время удивляет. Смена доктрины в отношении антиоксидантов. Столько новых доказательств того, что антиоксиданты - оружие обоюдоострое. Защищают от окислительного стресса не только клетки тела, но и раковые клетки, если таковые выросли. Окислительный стресс вырисовывается одним из естественных

Comments

[nat_nat]

А в чём эти антиоксиданты содержатся? В уходовой косметике, да? Больше ни в чём?

Как ты сама с ними или без них обходишься?

[reimei]

В еде, витамины некоторые типа витамина Е - антиоксиданты. Во всех продуктах, которые считаются полезными. Думаю, вред в основном от неумеренного приема в виде добавок.

[pro_sha]

I just read about it in a medpage email! Interesting indeed.

[pitomec]

Кроме всего чуть ли не 10% потребляемого кислорода идет на РОС продукцию, которые даже в здоровом организме массу нужных вещей делают.

[reimei]

Интересно, можно ли получить слишком много антиоксидантов из пищи. Или вред в основном от неумеренного потребления добавок. Вот в статье мышам давали NAC (1 g/L) и vitamin E (VitE, 0.5 g/kg), это как-то дофига звучит.

[asyonosh]

Я уже давно стараюсь читать медицинские статьи, но это для меня очень сложная. Подскажи, т.е. в этом исследовании NAC приводил к lung metastasis?

Следуя этой статье https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18473409/
И другим более простым статьям, я начала давать мужу NAC (он как раз принимает Mesalasine), и кажется, в комплексе это имеет положительный эффект

[reimei]

Да. Я не врач и не знаю, где баланс. Просто статьи показывают, что антиоксиданты могут иметь и выраженно отрицательные последствия в некоторых случаях, надо иметь это в виду.

[asyonosh]

Очень интересно. Где ж баланс😅

[rooibos_girl]

Интересно!