(Untitled)

[remidios]

Люди, бросившее курить, расскажите как у вас это получилось? Вы просто принципиально перестали покупать сигареты?

Comments

[nenapena]

Дочь прочитала Алана Карра(если не переврала имя:) хотя курила 7 лет

[remidios]

Да, я его тоже прочитала )

[nenapena]

Значит внушаемость низкая:) нужно искать другие средства

[remidios]

Эх... думала обратиться к психотерапевту, а он чертовски дорог... )

[remidios]

Вот та же фигня. Я знаю о себе, что умею принимать решения не проявляя слабости, однако не могу понять - что же мне мешает принять конкретное решение?

[remidios]

Не знаю, честно говоря, но я давно чувствую, что пора. Просто никак не могу поставить точку.

[anlica]

у меня не возникло проблем с бросанием.. хотя курила я 19 лет.. и не мало..).. Кара читала помог на пять дней.))... а потом просто решила что пора бросать и все.. и начала отслеживать каждую сигарету... не так как обычно под комп и чашечку кофе выкурить пару сигареток... а если уж пошел курить то сиди и кури.. молча чтобы ничто тебя не отвлекало от этого процесса, затягиваясь глубоко и ощущая как дым идет в легкие и там оседает.. где то через неделю такого курения меня начало тошнить от сигарет... тогда я просто потушила сигарету и вот не курю уже без месяца два года.))

[real_lavushka]

мне кажется, что вот это "осознанное" курение и есть результат прочитания Карра, пусть в Вашем случае он и получился "отложенным". :)
т.е. у меня именно такое отношение к курению после Карра получилось.

[anlica]

возможно.)) я не вдумывалась.)).. я рекомендую людям почитать книжку Аллена Карра..)).. и знаю много кого кто по его книжке курить побросал.)) так что не удивлюсь что и у меня в голове осталось что-то из его книги))

[real_lavushka]

ага, я тоже рекомендую. брату подсунула пару лет назад - он бросил курить.
когда-то мне про этого Карра рассказали, как про такое волшебное средство, которое обязательно моментально сработает. так у кого-то может и бывает, но у меня было не так.
я пыталась анализировать, почему он все-таки мне помог - получилось вроде, что он изменил мое отношение к курению, что ли, отчего и удалось бросить.

[real_lavushka]

я прочитала Карра два раза:)
но на самом деле - сработало, и я только частично понимаю, почему:)
до того пробовала и силой воли, и с таблетками... таблетки, кстати, работали, в какой-то степени. я не курила месяца три-четыре на них и закурила опять, так сказать, сознательно. (за компанию, решив, что не "сяду" опять, но снова подсела, а таблетки опять у врача выписывать было стыдно...)

[remidios]

Я вот тоже думаю, что пора его еще раз прочитать. )