6-часовой забег Костал Трейл

[rempi]

По нашей новогодней традиции 31 декабря мы с друзьями идем в баню я 6 часов бегаю по кругу на Крисси Филд в Сан-Франциско. Вообще, это довольно популярное место для всякого рода ультразабегов по кругу, летом там проводят еще два аналогичных старта DSE и PCTR. Но мы с Леной в прошлом году запали именно на новогодний забег от CTR. Они делают его в

Comments

хороший рассказ

[toogeza]

Поздравляю со вторым местом! А что такое DNF?

Re: хороший рассказ

[rempi]

Спасибо. DNF - did not finish, DNS - did not start.

Re: хороший рассказ

[alexanderr]

есть такая известная формула:
DFL > DNF > DNS
т.е. лучше быть самым последним, но
финишировать

Re: хороший рассказ

[toogeza]

вот оно что! спасибо:-)
dead freaking last
http://sports.stackexchange.com/questions/7/what-do-all-these-runners-lingo-abbreviations-like-pr-and-hr-mean

[drey]

Как кто-то поражался моему 320км заезду, так и я снимаю шляпу перед твоим 6 часовым забегом!
:)

[rempi]

"Давайте восклицать, друг другом восхищаться!" (Окуджава)

[la_renar]

Поздравляю с выдающимся результатом! И с новым годом! :)
Так ты, выходит, вообще не бегал длинных и 70 км ху... (чуть не процитировала дао_пуха)) пробежал?
А как часто ты делаешь силовые?

[rempi]

Спасибо!
Я бегал длинные конечно, но это были относительно "короткие" длинные из программы для 10К.
Силовые делал в основном летом, 1-2 раза в неделю, потом начались интервалы, и резко стало не до них. Хотя иногда все-таки тягал штангу. Надо будет возобновить.

[dao_nyxa]

Поздравляю с прогрессом и спасибо за интересный рассказ! Согласна с мнением выше, что *настоящие* ультры должны получиться еще лучше, чем по кругу. А вот что скажи: у меня ощущение, что когда человек начинает мазать лыжи на ультра - он кагбе ставит крест на марафонской карьере и уже не ждет рекордов в 42.2. Ты-то из трех выбежал, есть галка; можешь раздвигать горизонты дальше. Или надеешься еще улучшить и будешь работать на "простыми" марафонами параллельно со "сверх"? Это реально вообще?

[rempi]

Спасибо!
Все очень индивидуально. Есть такой известный южноафриканский бегун Брюс Фордайс - он в 80-90 гг семь раз выиграл Комрадс и поставил кучу рекордов. Так вот, он бегать начал сразу с Комрадс - это 89 км. Лет через десять ему надоели ультрадистанции, и он стал зимний сезон проводить на стадионе, пробежал марафон за 2:20, 5 км за 14 минут и милю близко к 4 минутам.

[katia_itri]

"Меня поражает с одной стороны их упорство в достижении цели, а с другой - не понимаю, что же им мешает в течение оставшегося года бегать 20-30 миль в неделю, сбросить вес и набрать лучшую форму. Впрочем, кто-то может так думать и обо мне :)"

Да-да, Ваня, мы тут все просто не понимаем, что мешает тебе улучшить форму! Просто вот недоумеваем, почему ты ничего не делаешь по этому поводу!

Поздравляю! Но я б, наверное, свихнулась бежать столько кругов :) Хотя, наверное, такая монотонность помогает настроится на определенный темп и его придерживаться.

[rempi]

Это я даже к дантисту не ходил, а уже такие мысли в голову лезут ;)