Comments | rempi: Особенности забегов на 50 км в Калифорнии

rempi

Особенности забегов на 50 км в Калифорнии

Apr 26, 2015 22:33

Я их пробежал 5 штук, причем 3 только в этом году. Так что некоторый опыт накопился, делюсь.

( Read more... )

Comments 63

palindromer April 27 2015, 15:22:35 UTC

Интересно. В нашем околомкадье трейлраннинг тоже набирает обороты. Соревнования по "горному бегу" проводились и раньше, но как правило трассы прокладываются на небольшом пятачке, петляя где-нибудь на крутом берегу речки вверх и вниз. А сейчас стали появляться старты с длинными трассами в один или два круга. Я пока не созрел, но хочу как-нибудь попробовать.

rempi April 27 2015, 21:06:41 UTC

Конечно попробуй, это совершенно новые ощущения, нечто среднее между бегом и скоростным пешим туризмом.

hebtpuk April 27 2015, 15:31:00 UTC

50к по трейлам сильно проще марафона по асфальту, и восстанавливаться после них быстрее, можно бегать уже через день, поэтому я их бегаю вместо длинных тренировок к ультра дистанциям (это как лонг ран с саппортом). Ну это если не Спидгоат 50к ;) Хотя после Спидгоата я очень неплохо пробежала Вайт Ривер 50М через неделю.. и занял он у меня практически такое же время ( ... )

rempi April 27 2015, 21:03:48 UTC

У нас тоже есть такие отдельные 50К с красивыми курсами без петель, но довольно мало их, а компетишн может быть дичайший - Вэй Ту Кул например. Хотя вот думаю про Ohlone 50K за 2 недели до основного старта, может еще решусь, если места останутся.

hebtpuk April 27 2015, 22:14:46 UTC

Вэй ту Кул вроде бы неслабо плоский и быстрый? Компетишин - это хорошо, а не плохо!

rempi April 28 2015, 02:59:26 UTC

На ВейТуКул компетишн еще при регистрации начинается, очень быстро разбирают.

Thread 8

balashovan April 28 2015, 04:30:49 UTC

про вредителей на трассе неприятно, конечно... ну и гуляли бы в другом месте, раз уж так бегуны им помешали :)
я пока длинные по треплу не бегала, еще только предстоит 9 мая бежать, но там плоско будет.
а вообще, жду не дождусь когда окончательно в лесах снег сойдет, чтобы круги наматывать. еще зимой трассы себе присмотрела :)

avatarakali October 30 2015, 13:01:01 UTC

прочитала всё!
всхлипывала по поводу резкого старта и трусить потом - это то, что получилось у меня на айроне в Луивилле, и я почему-то думала, что со мной этого не произойдет, когда рванула после велосипеда.

буду местные трейлы изучать больше до февраля