Тренировки

[rendam]

Прошел почти год, когда я последний раз ходил на тренировки. Точнее регулярно ходил на тренировки. Сегодня я решил их возобновить и сходил первый раз на тренировку. Променял свой родной зал Maze на обычнй фитнесклуб Dr.Loder. Причины ровно 3:

1. Он находится в 10 (дести !) метрах от моей работы.
2. В нем есть бассеен
3. В нем есть тренировки по crossfit.

 За год я что-то совсем растерял всю форму. Решил сегодня сделать разминочную тренировку я пробежал 5км и проплыл 500 метров. Сейчас чувствую себя, как будто выполнил какой-то очень сложный комплекс из crossfit.
  В целом же я пока доволен, теперь задача минимум выйти на 3 тренировки в неделю.