Мы проводим во сне в среднем 24 года нашей жизни. Немало, правда? И потому не только интересно, но и важно, как же правильно спать и как получать от этого процесса максимальную пользу. Поэтому мы стараемся регулярно раскрывать эту тему, а в этой статье поговорим о том, что вреднее: пересып или недосып, и что конкретно происходит с нашим мозгом при
(
Read more... )