Я до 50 креатин не принимал и скорее всего и после не буду :) У меня вообще нет доверия к спортпиту, т.к. что они там намешали никто толком не знает и особо не проверяет. Не понимаю зачем не выступающему спортсмену все эти порошки :)
Моя цель регулярных тренировок - улучшение качества жизни. На мой взгляд, любителю ставить рекорды в тренировочном зале после основной работы, несколько странно :) Это наверное доказанная добавка для подростов, у которых часто цель размер бицепса, т.к. женщины сразу дают тем, у кого большой бицепс :) (для подростков - на самом деле нет)
Пью периодически. Мне креатин дает энергию, для занятий после трудового дня, когда уже сил не так много. Однако, как только перестаёшь пить, быстро уходит объём мышц и становится грустно))
Comments 7
Я до 50 креатин не принимал и скорее всего и после не буду :) У меня вообще нет доверия к спортпиту, т.к. что они там намешали никто толком не знает и особо не проверяет. Не понимаю зачем не выступающему спортсмену все эти порошки :)
Reply
Я тоже не принимал, но не осуждаю))
Переводил неоднократно, что креатин - самая "доказанная" добавка, помогающая в тренировках.
Reply
Моя цель регулярных тренировок - улучшение качества жизни. На мой взгляд, любителю ставить рекорды в тренировочном зале после основной работы, несколько странно :) Это наверное доказанная добавка для подростов, у которых часто цель размер бицепса, т.к. женщины сразу дают тем, у кого большой бицепс :) (для подростков - на самом деле нет)
Парируйте :)
Reply
Вроде мы были на ты)
Я согласен, что можно обойтись без добавок. Но если кто-то хочет дополнительной силы/массы, то креатин - рабочая вещь.
Reply
Пью периодически. Мне креатин дает энергию, для занятий после трудового дня, когда уже сил не так много. Однако, как только перестаёшь пить, быстро уходит объём мышц и становится грустно))
Reply
Да, терять набранные объемы - это очень грустно))
Хорошо еще, что он дешевый относительно.
Reply
Leave a comment