О психологе
За два месяца мы провели встреч пять или шесть. Когда я шла на встречу с Лерой, я понимала, что иду на встречу с самой собой, я честно произносила вслух впервые то, что не обсуждаю ни с кем, я в принципе не тот человек, который делится своими личными проблемами. Она слушала меня, расспрашивала и поддерживала. Я расскзывала о том, что меня не устраивает в моей жизни, что меня не устраивает в себе самой, а надо сказать я дошла до такого состояния, когда меня вообще все не устраивало. Т.е. объективно в моей жизни все отлично, но меня не устраивает. Моя старшая сестра тут мне анекдот рассказала, он в тему очень:
Приносит мужик в магазин воздушные шарики сдавать. Продавцы его спрашивают: - Что, бракованные попались? - Да нет. Не радуют...
Я была именно в таком состоянии, моя прекрасная с виду жизнь меня не радовала. Если уж быть совсем честной, то так было почти всегда. Когда я работала, работа быстро надоедала, и становилась нелюбимой, я ее с легкостью бросала и находила новую. Счастье всегда откладывала на потом. Вот, думала я, рожу ребенка, в декрете буду счастливая, буду заниматься спортом, прогулками, правильно питаться, много встречаться с друзьями, и вообще наслаждаться жизнью! Не получилось, младенческие будни и недосып никак не способствовали удовольствию. Хотя, конечно, я счастлива в материнстве. Так вышло, что до психолога я дошла именно сейчас, просидев с ребенком дома уже полтора года. И все это недовольство своим настоящим обострилось и стало выливаться в мои постоянные конфликты со всеми близкими и бесконечную раздражительность.
Вот такой уставший и истеричный комок нервов пришел на свою первую в жизни встречу с психологом. И знаете, по окончанию этого моего курса психотерапии, я получила, что хотела. Я стала спокойнее, моя жизнь стала прекрасной, такой какой она и была, просто я наконец это увидела, по-новому. Лера успокаивает и вдохновляет одновременно. Она много слушает и много, интересно рассказывает о том, как устроена наша психика, почему мы делаем то, что делаем, почему мы чувствуем так или иначе. И что все это совершенно нормально. А когда начинаешь понимать все это, начинаешь работать над собой и приходишь туда, куда хотел. Мы много говорили об осознанности, о том, что жить осознанно труднее, но счастливее. Что счастье - это нелегко. У моей младшей сестры на стене висит цитата: "Счастье - это трудный путь". Я вдруг поняла и прочувствовала это на себе. Каждый день я стою перед выбором: сделать как проще и жить, как жила всегда, или поступить как труднее, но стать счастливее. Теперь я осознанно и с радостью каждый раз выбираю второе.
Помимо того, что Лера помогла мне разрешить все мои внутренние конфликты, она рассказала и обсудила со мной много другого интересного и полезного. О зоне ответственности за себя и за других, о том, что себя нужно ценить и радоваться что ты есть у самой себя, о том, что отдыхать нужно столько, сколько работаешь, о том, что когда устаешь очень сильно, и невозможно все контролировать, и даже не можешь полностью контролировать себя, то есть кнопка, которую отпускать нельзя никогда, ведь она самая большая и важная. И теперь когда я устаю, я сажусь на эту кнопку попой крепко и отдыхаю. Но меня с нее ни что не сдвинет. :) У каждого своя такая кнопка, наверное. Лера часто использует такие примеры, сравнения, с юмором. Все встречи с ней заканчиваюся крайне позитивно, каким бы серьезными не были вопросы, о которых шла речь.
Я очень советую всем хоть раз в жизни побывать у психолога, и желаю, чтобы вам повезло встретить именно такого, который будет идеальным для вас. Лера - милая и умная девушка, которая помогла мне. Её я смело могу рекомендовать. Просто попробуйте, вдруг она и вам сможет что-то подсказать.
Знакомьтесь, это nouvelle_elle, мой психолог.
