конспект АЛЬФА 2
1) Альфа чувствует себя в полной безопасности,
и самооценка у него тоже нехилая - но никогда
не бывает тупо завышенной.
2) когда женщина отпускает саркастические замечания, Альфа только
посмеивается - но отнюдь не зло, а легко и
дружелюбно, поскольку он знает, что любая
женщина - это существо из разряда младших
сестер, которые не всегда ведут себя по-
умному.
Позже, когда женщина уже и сама сожалеет о
своих дурацких выходках, Альфа показывает,
насколько такие мелочи, как женские капризы,
для него мало значат.
3) Люди, которые попадают под обаяние Альфы,
постепенно начинают все больше разделять
его убеждения и интересоваться его
реальностью, поскольку он умеет делать и то,
и другое забавным и интересным, и, кроме
того, общение с Альфой всегда комфортно для
других людей, хотя в отдельные моменты
Альфа может вести себя жестко.
4) Альфа мужчина никогда не демонстрирует
ревности или захватнических чувств по
отношению к женщине.
Он отлично знает, что никогда одиноким не
останется.
5) Кроме того, он никогда не возводит женщину
на пьедестал и не льстит ей.
И никогда не унижает…
6) Во время разговора (когда говорите вы)
контакт глаз может длиться без всяких
ограничений.
Однако, если вы слушаете собеседника, то
верно обратное: чем меньше вы смотрите на
говорящего, тем более доминирующим вас
воспринимают.
Избегая встречаться с окружающими
взглядом, вы сигналите им, что готовы к
подчинению.
Если вы смотрите вниз, то это сигнализирует
окружающим, что вы не уверены, чего-то
стыдитесь и у вас низкий социальный статус.
7) Невербальные ошибки = признаки Беты:
(1) Использование
незавершенных
предложений, недосказанных слов, всякого
«акания» и «хмыканья», типа: «э-э-э-э», «м-
м-м-м» и так далее.
(2) Слишком быстрая речь
(3)Монотонная речь и бормотание.
(4) Слишком долгая пауза перед ответом на
вопрос.
(5) Зажатая, закрытая поза.
(6) Руки помещены перед телом (защитная позиция)
(7) Неконтролируемые движения пальцев или
кистей рук.
(8) Прикосновения к лицу в ходе разговора.
(9) Скрещивание или складывание рук перед
собой.
(10) Скованная или сгорбленная поза. Альфа всегда расслаблен
(11) Взгляд вниз.
(12) Нервная мимика. Альфа личность своим лицом олицетворяет
расслабленность - ибо хрен ли ж ему кого-то
бояться
(13) Слишком много улыбок.
(14) Слишком быстрая ходьба.
(15) Несогласованность движения ног, рук и туловища при ходьбе.
Не нужно бояться идти _всем телом_. Настоящий Альфа двигает руками вместе с движением плеч и при этом складывается впечатление, что каждый его шаг - это подготовка к прыжку
(16) Сутулость
(17) Слишком частое моргание
(18) Бегающий взгляд при разговоре
(19) Слишком настойчивый контакт глаз в момент, когда говорит ваш собеседник.
расслабьте глазные мышцы и затем взгляните на вашу даму так, как будто
вы смотрите сквозь нее, а не на нее. Кроме того, удерживайте свой взгляд на ее лице только в том случае, если она рассказывает вам нечто действительно интересное. В противном случае, расслабленно разглядывайте ее волосы, грудь и окружающий мир. :)
(20) Неконгруэнтное использование глаз и взгляда
(21) Взгляд вниз или в сторону перед тем, как ответить на вопрос (не вверх)
(22) Боязнь прикоснуться к женщине вплоть до полного отказа от прикосновений
(23) Слишком быстрый поворот головы, когда кто-то пытается привлечь ваше внимание
(24) Использование длинных, вычурных, сложных предложений.
Альфа личность говорит конкретно и по делу. Если вам нужно высказаться длинной фразой, разбейте ее на несколько более коротких.
Задания:
1. Приведите по два примера того, как кто-то
или вы сами совершали каждую из
перечисленных невербальных ошибок,
описанных выше.
2. Отметьте из приведенного списка те
ошибки, которые вы склонны совершать
чаще всего. Не скромничайте и не
увиливайте от самокритики.
3. Задайтесь целью каждую неделю
исправлять полностью по одной
невербальной ошибке и сделайте это.