Уровень счастья и обезьяны. Из семинара Барбары Шер.

[rikki_t_tavi]

Посмотрела семинар Барбары Шер про то, как заняться тем, что хочешь. Вынесла оттуда две интересных идеи

Comments

[goand]

Спасибо!
Мечты должны сбываться :)

[asheria]

Очень понравилась история про мечты и их такое вот неожиданное воплощение :)

[edvina_n]

Спасибо! Про мечты, прямо до мурашек!))

[museolog]

Чудесно! И поэтому не правы те, кто во всяких интернет-сообществах на большинство вопросов отвечает «а гуглить не пробовали», и те, кто, задавая вопрос, строго ограничивает интересующие ответы, рискуют не узнать о чём-то важном.

[ext_2894210]

да, это убивает просто. еще "за что вас в гугле забанили". остряки.

[blogo_go]

Ну, часто формулировка вопроса именно такова, что Гугла будет достаточно. Типа "А что, про Муму не Пушкин написал?"

[what_and_why]

Отличные примеры!

Я для себя вот так не оценивала мои дела - по уровням счастья и тревожности. Но я в сложные периоды делала что-то подобное: фиксировала свои эмоции с оценкой их силы и с указанием того, что я при этом делаю или собираюсь делать. И через несколько недель у меня получалось два списка: что повышает настроение и что его ухудшает, причём по баллам можно было легко выделить самое-самое в каждом списке.