Лытдыбр

[rikki_t_tavi]

1. Я продолжаю на этой неделе политику цифрового детокса - не читаю ни новостей, ни того, что пишут люди. И одновременно перевожу себя опять в режим жаворонка. Уже  в том месяце было хорошо, потом сбой - бессоница один раз и  сдвинулся сон на день. И я все пыталась мелкими сдвигами вернуть сон в ночь. Но удается обычно крупным броском - не спать

Comments

[elide_gray]

а можно название книги про Хюгге? Что-то читала, но вот про институт счастья не помню. Наверно, это была другая книга.

[rikki_t_tavi]

Вот эта: https://amzn.to/3MxzKtO

У нее даже в названии есть институт счастья.