я тебя и тут нашла, мы оказывается в одной ру_хэлслайфовской песочнице обитаем и обучаемся)) это Диана из инстаграма и зебры на всякий случай))
эх, я свои кубики тоже мечтаю увидеть... однако анализ состава тела (ты не делала у нас кстати?)показал "нормальные" 22% жира, поэтому пока не удастся стопить хотя бы до 18% стараюсь даже не вспоминать о прессе и не огорчаться попусту.
Привет!) Да, я тоже почитываю это сообщество) Кстати, у меня процент жира вообще около 25% сейчас. Просто пресс как-то не заметно накачался.. я даже и не работала над ним совсем, в комплексных только задействовался. Ну и когда я просто стою, ничего не видно, никаких кубиков.. это я постаралась так, напрягла живот, чтобы они прорисовались через жирок... Просто залежи жировые у меня ниже пупка ((
Comments 2
эх, я свои кубики тоже мечтаю увидеть... однако анализ состава тела (ты не делала у нас кстати?)показал "нормальные" 22% жира, поэтому пока не удастся стопить хотя бы до 18% стараюсь даже не вспоминать о прессе и не огорчаться попусту.
Reply
Кстати, у меня процент жира вообще около 25% сейчас. Просто пресс как-то не заметно накачался.. я даже и не работала над ним совсем, в комплексных только задействовался.
Ну и когда я просто стою, ничего не видно, никаких кубиков.. это я постаралась так, напрягла живот, чтобы они прорисовались через жирок... Просто залежи жировые у меня ниже пупка ((
Reply
Leave a comment