Всем доброе утро!

С сегодняшнего дня 2 недели идем на Fully Raw питании.

Что можно:
свежие фрукты
свежие овощи
орехи

В неограниченном количестве.

Я также беру себе растительные масла и горячий чай.

Есть нужно много. Ежедневное видео-мотивация здесь.

Так, с нами вместе записались:

dascha_yawhite_vol4enokkatlepgolosgvadelupyвсе или еще кто-то ( Read more... )

( Read more... )

Один день пропустила, как-то день пролетел в делах и не было ни секунды времени. В другой день сделала две тренировки подряд и чуть не умерла, но выдержала ( Read more... )

товарищи,

ищу компанию, чтобы принять участие в коллективном безумии и на две недели пройти fully raw challenge.
идея в том, чтобы две недели есть только свежие овощи и фрукты. спорт, вода - само собой)

цели? доказать себе, что я смогу, ну и очистить организм) одной страшно, боюсь не выдержать

кто со мной?

Click to view

p.s. ушла от ужаса варить пельмени

У меня появился враг.

Вот он:
( фото врага )

1 февраля 2015 года у меня дома появилась крохотная малявка Мелисса. Я много лет мечтала о кошке, а потом поняла, что не готова к этому шагу, а потом у моих дизайнеров внезапно родились котята, и так я стала мамой белого комочка с разноцветными глазами ( Read more... )

Всем привет, ну как ваш спорт?

У меня подходит к концу вторая неделя Insanity. Это огонь!

Сначала я думала, что мне быстро надоест, а теперь мне с каждым днем нравится все больше и больше.

( Read more... )

Про курс почему-то нигде не пишут, возможно, он слишком новый и пока еще не обрел массовую известность)

Поэтому напишу здесь.

Курс - огонь! Миша Дашкиев - герой нашего времени!

8 занятий по 12 часов каждое. Абсолютно сырая, сумасшедшая, непереработанная информация о том, как сделать компанию N 1 в своей области.


( Read more... )

Как и обещала, отчитываюсь за первую (почти) пройденную неделю. Спасибо всем, кто читает, вы меня здорово очень поддержали!


( Read more... )

Всем привет, есть ли здесь кто живой?) Я вернулась написать про спорт.

Я начала заниматься с Трейси Андерсон в апреле 2011 года. (а узнала про нее в ноябре 2010)

Тогда мне было 20 лет. Я постоянно пыталась потерять вес, ненавидела спорт, была слабенькой девочкой со слабенькой силой воли.

Вот такой:


( Read more... )