Физиологическое

[rodis_satory]

А вот что Вы делаете, когда у Вас сбиваются биологические часы? Т.е., например, день с ночью упорно меняются, и ночью Вы себя чувствуете так, как "нормальному человеку" положено это днем, и наоборот?
Можно рассказывать истории, делиться опытом.

Постою, послушаю... )

Comments

[ex_ashergie]

так и живу.
когда хочется вернуться в нормальный ритм, то не сплю одну ночь, а потом ложусь в нормальное время.
зы
присаживайтесь, не стесняйтесь

[rodis_satory]

О, брат по ритму-разуму! :)))

ЗЫ. И Вы располагайтесь... Тортику? Чаю? Красного?
Или, может, чего покрепче изволите? :)

[ellgue]

+1

[rodis_satory]

И ты, брат! )
По чаю? :)

[svarti]

Я уже почти 29 лет чувствую себя ночью так, как "нормальный" человек якобы должен себя чувствовать днём.
И вообще, кто это сочинил, что совой быть плохо, а жаворонком, видите ли, нормально и хорошо?:) Убить его, на фиг:)))

[rodis_satory]

Ага, печать на Ваши слова и подпись! )
Минус в том, что во внешнем мире дела всякие делать приходится, в большом количестве и, естественно, днем.
Вот и выкручивайся, как можешь :( С одной стороны, ночью хорошо работается, с другой стороны - днем все бегать и бегать!

[prosto_turovsky]

С другой стороны, недавно видел пост у Икса: http://users.livejournal.com/_iks/543393.html
на мой вкус он несколько перегибает палку с наездом на сов, но здравое зерно безусловно есть - слишком уж стала распространена совиность как неотъемлемый (и, к сожалению, многие считают, что главный) признак Творческой Личности и ОБВМ:)

[rodis_satory]

А что такое ОБВМ ?

Я не считаю, что "совиность" - что-то неотъемлемое у какой-то определенной категории.
С другой стороны, если ложиться, часов в 21.00 и встать в 03.00-04.00, как того требуют всякие древние (оздоровительные в т.ч.) учения-практики, то все телефоны нужно отключать, а инет-френды, с которыми не связан по работе, пишут в оффлайн типа: "Куда, куда ты удалилась?"...
Характер нашей цивилизации, имхо, влияет: пока поработал-пока расслабился после работы,- даже у "нормального жаворонка" сдвиг будет :)

[prosto_turovsky]

Да у меня половину времени часы сбиты:) Иногда действительно не сплю сутки, чтобы свалиться гденть в 11-12 и встать уже нормально. Хотя это помогает только когда сбой в виде сдвига, а не изменения длины суточного цикла (это когда спать хочется условно говоря 8 не через 16, а 10 через 20:) - тогда это без толку:)

[rodis_satory]

Верное замечание! )
У меня половину времени "сдвиг" ), половину - "изменение длины суточного цикла": то, ориентировочно, 18-10: 5-7, то 12-14: 10-12
Вот, где-то такие пропорции!

А как, в связи со "сдвинутостью" б.ч., с внешним миром контачите: т.е., те учебно-рабочие ситуации, когда через инет-мобилу всего решить нельзя, а нужно непременно лично явиться на экзамен, рабочую встречу, и т.п.?

[prosto_turovsky]

Являюсь, фигли:) По возможности пытаюсь изобразить из себя не-зомби, накачиваюсь кофе (хотя оно чисто для вкуса, не берет нифига) или гранатовым соком (правда не могу его тут найти:(). Самое плохое - если где-то надо сидеть долго, тогда может срубить намертво. Ну если полный день занят - стараюсь все-таки поправить цикл. Когда пару месяцев надо было вставать в 6 шесть дней в неделю, было таки тяжко, хотя тоже привык.

[rodis_satory]

А я в шесть утра всегда нормально функционирую... И работать-читать могу в это время, и йогой заниматься, и даже готовить-есть, а вот в 8.00-10.00 частенько на сон тянет :)
Но вот есть у меня скажем раз в две недели две пары лекций не прийти на которые я не могу, т.к. я же их и читаю :), и проходят они в 08.00-11.00
Ну и ничего вообщем-то, хотя полета мысли особого мало! )