Самые снотворные книги

[rollton_boy]

Дорогие френды, зная, что многие из вас прекрасно начитаны, обращаюсь за помощью

Comments

[overtext]

Думаю, важнее не что читают, а кто читает. Чей голос самый монотонный.

[rollton_boy]

Да, это очень важное замечание, спасибо. Надо будет собрать разных чтецов и посравнивать.

[arta_nika]

я в бессонницу засыпаю под Хроники Ехо, начитанные Денисом Веровым.
сказочка, немного умиротворяющей музыки, Веровой - чудо что такое!
в общем, крайне рекомендую, главное - звук сделать потише, чтобы приходилось прислушиваться, от этого скоро устаешь и отрубаешься)

[rollton_boy]

Книги с музыкой - это наверное очень разумная идея. Верового не встречал, но поищу... Спасибо за подсказку!

[z_u]

аудиокнигами не увлекаюсь, но пусть, может, музыку спокойную попробует со звуками природы (дождь, море), или медитативную какую-нибудь.
очень умиротворяет, успокаивает и усыпляет потом даже. :)

[rollton_boy]

Просто музыка - это не совсем то. В медитативной музыке сознанию не за что зацепиться, а более сложная наоборот может мешать заснуть.
Но, конечно, всё это очень индивидуально.

[ashanka]

Как вы вовремя! Это мой способ засыпать. Пришла к выводу, что лучше всего длинные биографии, мемуары и книги по истории.
Делюсь: автобиография Агаты Кристи (впрочем, ее ваша матушка, думаю, и прочтет с удовольствием), Катаев "Разбитая жизнь, или Волшебный рог Оберона", Лихачев "Мысли о жизни. Воспоминания". Хорошо пошли многотомные Истории дореволюционных ученых. Тут важно увлечься содержанием, чтобы провалиться в книгу, но не быть в постоянном напряжении, следя за героями. Хорошего сна вашей матушке)

[rollton_boy]

Биографии, мемуары и воспоминания - это самое то! Особенно многотомные. Именно - увлечься, но не напрягаться. Буду искать... Спасибо!

[geeklive]

Джойс, "Улисс", однозначно.

[rollton_boy]

Это уже с успехом прослушано. Через некоторое время можно повторить)