(Untitled)

[rorri]

кстати, к вопросу о спорте, у меня одно из упражнений это жим грифа ( чего уж там, только грифа) на наклоной скамье

Comments

[lifter_girl]

У меня тоже так бывает. На первой тренировке после перерыва рабочий вес больше, чем на второй. Хз почему так.

[heia25]

1. Жим это упражнение на грудь и дельты, а не на руки.
2. Это результат тренировки нервной системы. Ваши нервы просто не удивились такому весу. (Ну еще и органы Гольджи не удивились)

[rorri]

конечно они не удивились, я раньше с 30 делала..
но чего они грифу через неделю удивились то?