бессонница, чтоб ёё!

[rozkvitay]

которую ночь не могу уснуть, сплю - постоянно просыпаюсь, ни удовольствия, ни отдыха.
в 9 часов вырубает, зато ни в 12, ни в час, ни в два - ни намека на сладкое забвение. в 4-5 ложусь, час лежу-пытаюсь уснуть. а сегодня маля разбудило в 8. итого - 2 часа. и то, лучше, чем ворочаться в постели.

Comments

[barbatcutca]

а чего ты в 9 не ляжешь хоть разок, когда вырубает? потом же переутомление и не дает заснуть в 12 и позже.
я так делаю раз в неделю )))

[tsiana]

Поддерживаю предыдущего оратора. Хоть раз в неделю надо лечь в 9-10, т.к. только до 12, если уж на то пошло, "регенерационный" сон, когда "час за три"