Про стакан воды натощак
Вчера в одном популярном сообществе многие дамы на вопрос "какие принципы правильного питания вы соблюдаете" написали "выпиваю стакан воды натощак". Причем таких "выпивающих" - почти половина опрошеных, меня это удивило.
Зачем это нужно?
Погуглила, ничего не поняла. Дамы пишут "чтобы запустить организм", но вроде тело - это не старый запорожец и не ракета, чтоб его запускать. "Очистить кишечник" меня удивляет еще больше.
Короче, кто-нибудь может грамотно объяснить цель и механизм этого процесса? Наверняка среди вас тоже есть те, кто так делает.
Или это очередной совет со страниц глянцевых журналов, чтобы успокоиться и забить на другие принципы здорового питания?
Зачем это нужно?
Погуглила, ничего не поняла. Дамы пишут "чтобы запустить организм", но вроде тело - это не старый запорожец и не ракета, чтоб его запускать. "Очистить кишечник" меня удивляет еще больше.
Короче, кто-нибудь может грамотно объяснить цель и механизм этого процесса? Наверняка среди вас тоже есть те, кто так делает.
Или это очередной совет со страниц глянцевых журналов, чтобы успокоиться и забить на другие принципы здорового питания?