Оптимизация приема витаминов и минералов (инфографика)

[republicommando]

http://newhope360.com/supplements/best-times-take-vitamins-and-supplements

Comments

[alpha_5]

получается что нет смысла принимать комплекс витаминов, если половина не усваивается и не сочетается друг с другом?

[republicommando]

Я не курсе витаминных технологий, может, в комплексной капсуле особые оболочки у разных элементов и они усваиваются в разное время?
И, наверное, это инфографо для тех, кто раздельные пьет. Не все же тут элементы из таблеток, есть пищевые источники.