Что можно сделать в случае тяжелой безвозвратной потери?

[lkj_1949]

Говорят, что со временем горе потери утихает. У меня не утихло за полтора года, несмотря на мое обращение к психиатру-психотерапевту(очень хорошему и грамотному и прием прекрасно подобранных АД). Понимаю, что это не самая актуальная тема и буду рада каждому отклику.

Comments

[prosto_life]

А в чем состоит прекрасная психотерапия? Если вы полтора года в глубоком и непроходящем горе из-за смерти матери, то надо разбирать ваши с ней отношения. Такое горе намекает на созависимость как минимум.

[lkj_1949]

Почему "намекает"? Созависимость и была: ни я, ни психотерапевт ее не отрицают и признают. Вот только теория созависимости в качестве основополагающего тезиса включает в себя контроль другой личности, а в данном случае ни умершая мама контролировать меня не может, ни я её.

[mariure]

еще прошло мало времени. Поверьте, полтора года это не срок.
Просто надо как-то жить дальше эту жизнь.

[lkj_1949]

Спасибо, да так и есть.

[abuela_ama]

возможно, ваше горе требует каких-то действий, движения. Должно быть что-то, что поможет вам прожить его. Вы можете разговаривать о своих чувствах и своей потере с любым человеком, который согласится слушать, или писать здесь в соо, или найти другое сообщество, для людей, переживающих такое же состояние и делящихся этим. Может быть, вам поможет арт-терапия, а может быть, какое-то совсем неожиданное постороннее дело, которое увлечёт вас и напомнит, что вы живы, даст какой-то новый смысл всему. Надо искать.

[lkj_1949]

Спасибо большое, от Вас исходит такое эмоциональное тепло и принятие, знаю Вас давно по сообществу и очень ценю.

[abuela_ama]

и вам спасибо за добрые слова.

у меня когда умер любимый человек, я год не жила, я хотела только умереть. Я не работала (не могла, была в депрессии), но мне нужно было заботиться о подростке хотя бы минимально. Я вставала только для того, чтобы что-то ему приготовить, помочь с одеждой и знать, что он здоров и на занятия ходит. Через год я поняла, что моё здоровье просело за это время, но не настолько, чтобы умирать. Организм собирается жить дальше, и я не имею права ему мешать. Я взяла себя в руки, начала выходить, восстанавливать здоровье, писать сюда, искать работу, завела безопасный виртуальный роман. И как-то потихоньку началась другая жизнь. Осталась память и опыт, я теперь хорошо понимаю, как чувствуют себя люди в такой ситуации.

[kolhoznaya]

Задолбаться надо. Так чтоб вечером валиться с ног. Особенно хорошо помогает санитаркой в госпиталь пойти. Во-первых задолбаться по-полной можно, во-вторых вид чужих физических адовых страданий прекрасно лечит.

[lkj_1949]

Не поверите, на своей работе задалбываюсь до обморока каждый божий день на протяжении многих лет - не помогает. Санитаркой в госпиталь не пойду: я более высокооплачиваемой работой задолбана и так, и вид маминых физических страданий в реанимационной палате гнойной хирургии меня не излечил совершенно.

[vrachebny]

Есть такая точка зрения.
Называется «Завышенные ожидания».

Человек с утратой пишет: «У меня не утихло за полтора года».

А «утихло» - это как. Это что?
Может, человек хочет абсолютно вернуть абсолютно такую же жизнерадостность?
Но не исключено, что это невозможно, и надо радоваться малым улучшениям.
Но если ожидания завышены - то малые улучшения будут незамечены…

Можно ведь утешиться тем, что вооружаемся кротостью, смирением.
И миримся, да, что теперь «мне будет плохо всегда».
А потом и выяснится, что нет, уже не так плохо, и опять не так, и даже вон в театр…

[lkj_1949]

Ненавижу театр:)