Добрый день, уважаемое сообщество! Очень рада, что нашла вас, так как совершенно дезориентирована. У меня есть вопросы по сколиозу и как с ним сосуществовать или даже пытаться бороться, но задать вопросы решительно некому. Прочитала про современных шарлатанов, врачей, которые толком не занимаются проблемой, клиниках, которые обещают результаты... В
(
Read more... )
Comments 21
Массаж и психоанализ - звучит смешно. У меня где-то год психотерапии с высококлассным психотерапевтом , жизнь существенно изменилась в лучшую сторону, но на сколиоз это не повлияло. Правда , массаж она мне не делала, мда.,
Я очень за массаж и психотерапию по отдельности , но вместе звучит как бред.
А зачем жесткий матрас ? Доказано, что они вредны. Купите хороший ортопедический и спите удобно .
Reply
Reply
Регулярный массаж, остеопатия итд.
А работа с психикой - это хорошо, но это тоже надо делать каждый день.
Reply
Я только регулярно делала массаж. Если вы в мск, могу дать контакт массажиста, который специализируется на массаже для беременных. Но мне делал не только он, тк было далековато, но и просто хороший массажист, а я лежала на боку
Reply
Позвоночник не является какой-то застывшей системой, взаимное положение позвонков дрейфует в зависимости от состояния организма, образа жизни, характера стрессов и т. д.
Рюкзак носить полезно, особенно если он всю нагрузку переносит на таз (как все современные туристические).
Психологическая компонента всегда присутствует, но попасть на нее - задача очень нетривиальная.
Попробуйте цигун, но цигун бывает разный.
Reply
Цигун - интересная тема, но я в ней совершенно пока не разобралась. Как выбрать мастера, что можно делать, а что нельзя..(
Reply
Reply
Reply
Reply
Нет, прямо ходить СТРАТЬСЯ НЕ нужно. Этим Вы создаете дополнительное нервное и мышечное напряжение.
2. Сумка... В какой руке носить сумку? И можно ли вообще ее носить или надо перейти на рюкзак?В любой. Я бы носил в левой. См. http://ru-scoliosis.livejournal.com/33151.html Если рюкзак - то ТОЛЬКО с переносом тяжести на бедра. Хайкеры об этом знают, потому см. ... )
Reply
Да хоть с парашютом прыгайте, всем пофигу, поверьте. Я парапланериста знаю одного - уже один перелом позвоночника, ходить не ходит, но все равно друзья его садят на параплан, и он планирует. Не знаю кто ему медстраховку оплачивает.
8. Активный образ жизни. Едем в отпуск в горы... Будем много ходить и тп. Понимаю, что это скорее всего вредно, но что делать-то? Никуда не ходить, не ездить, ложиться и помирать на шезлогах у синего моря или снова уповать на бога? :) Начните ( ... )
Reply
Последний вопрос - а есть где-то источник знаний по Цигуну, который бы был написан специально для сколиозников? Чтобы там были исключены упражнения, которые нельзя делать.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment