Питание в течение дня.Советы Аюрведы.

[larisamarkova]

Пищу следует принимать в соответствии с временем дня.

Утро.

То, как мы начинаем день, имеет особенно важное значение. Утро является саттвичным временем дня, поэтому утром следует есть только те продукты, которые имеют саттвичную природу.

Comments

[kykap]

Спасибо. Очень интересно. Всегда читаю вас с большим удовольствием.