10 апреля
Если вы склонны к сильным отекам, особенно с утра, стоит взять под строгий контроль количество употребляемой соли, избыток которой задерживает жидкость в организме.
Суточная норма употребления соли не должна превышать 3гр.
Надо исключить употребление продуктов, препятствующих выведению жидкости: консервации, копченостей, солений и др.
(
Read more... )