Путь к марафону

[rufog]

Originally published at ostretsov.ru. You can comment here or there.

С этой недели начал готовиться к своему первому марафону (42.195км).

Почему марафон?
Однажды я участвовал в веерных забегах из Владивостока в Хабаровск (в 2006 или 2007) году. Больше всего понравилось ощущение движения по новым местам. Есть дистанция, ты, твои ноги и состояние

Comments

[__mixa__]

Блин, круто! Желаю успехов в подготовке и, особенно, пробежке! Сам я точно никогда не пробегу даже 10 км... Сколько себя помню - никогда не мог бегать :(

[rufog]

Спасибо!

По поводу того, что бегать не можешь. Можно начать с хотьбы на длинные (и не очень) дистанции в удобном темпе. Просто пешком, без подготовки. Обувь должна быть просто удобная.

Я читал о твоих вело достижениях. У тебя вполне нормальная физическая форма (ты ездил с Полярной до аэропорта и обратно - это хорошая нагрузка на ноги). При технике бега и регулярных тренировках сможешь пробежать 10км. От вело-поездок больше фана, поэтому люди придумали еще и триатлон :).