Это стимулятор, который находится в кофе, чае, напитках, подобных коле, шоколаде. Люди получают удовольствие от того, какую бодрость приносит кофеин для ума и тела. Но стимулирующее влияние кофе недолговременно, и приводит к потере сил. Человек повторно прибегает к чашечке кофе и все повторяется снова, как в замкнутом кругу. Эта мгновенная энергия берется от запасов энергии, которая сохраняется в организме на крайний случай.
Кофеин - это близкий родственник кокаина и никотина. Всего 2-3 чашки кафе в день будет достаточно, чтобы изменить настроение и поведение того, кто его употребляет.
Стимулирует центральную нервную систему, вызывая механизмы стресса, при этом он повышает сахар в крови, частоту сердцебиений, артериальное давление. Кофеин является причиной нервозности, тревожности, расстройств сна, головокружений, головных болей, депрессии. Действительно, кофеин не даст вам уснуть. И даже, если вы спали столько, сколько необходимо, то качество вашего сна не такое, как должно быть.
Comments 12
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
сама недавно пришла к мысли бросить совсем это дело ваще..
Reply
Reply
Reply
поверь,на себе проверил.
жизнь сама по себе прекрасна.зачем её разбовлять ядом?
Reply
Reply
Reply
Leave a comment