Оригинал взят у
1way_to_english в
обратите внимание на мышцы брюшного пресса,потому что от них зависит тонус и работоспособность внутренних органов,
которые в свою очередь определяют наш внений вид. "а как это связано с английским?"
не только внешность, но и умственная работоспособность будут на должном уровне
при исправной работе наших внутренних фабрик и двигателей. по этой причине
ещё раз *
7 простых принципов питания и *
мое питание. 10 продвинутых принципов,
а также мной изложенные *
общие принципы спортивной тренировки для начинающих.
делать все упражнения подряд - смогут лишь "продвинутые пользователи". начинающие могут
лишь часть из них взять, а также посмотреть ролик *
Делаем пресс двумя полотенцами.