Упражнение на принятие и ощущение целостности (1) Поток

[ruslan_35]

Выполнение данного упражнения лучше начинать в спокойном состоянии. Лично я практикую любые виды таких работ в утреннее время, когда мозг уже проснулся, но еще не загружен планами на день. От свободы течения мыслей будет зависеть результат, мысли должны быть не тяжелыми и не фонящими постоянно, а просто релаксировать в сознании втекая и вытекая,

Comments

[daria_08]

Благодарю за пост. То, что надо, люблю медитировать. Но вы реально помогли.
Детские впечатления у нас действительно самые яркие, потому что мы тогда всё воспринимали с любовью

[ruslan_35]

Очень рад) Во благо.