Наркотики
Через неделю будет ровно 8 месяцев, как я отказался от сахара. От сахара, который производят химическим способом. То есть, вот этот вот сахарный белый песок. Первые несколько недель было трудно. Я не ожидал, что у меня будет ломка. Я реально хотел выпить чай с сахаром. Но сдерживал себя. И вот теперь я его не употребляю вообще.
Осталось перестать кушать всякие шоколадки и сладкие печеньки.
Весь сахар, в моем случае в чае, я заменил медом.
Мне при моей работе часто требуется сахар, мозг требует. Так вот, я узнал, что жажду эту можно утолить бананом и яблоком. Как оказалось, почти все фрукты содержат достаточное количество натурального сахара.
Сахар был первым шагом в сторону здорового образа жизни.
В 2012 году, я как-то сильно отравился, настолько, что не мог ничего кушать. Питался, в основном, хлебцами и кисло-молочными продуктами. Около месяца все это длилось. Когда отпустило, я начал кушать то, что кушал всегда. И вот, спустя несколько лет, я вновь меняю свой рацион. После сахара на очереди оказалось мясо. Да, теперь я ем мяса примерно в три раза меньше. То есть, ем мясо не чаще раза в неделю. На практике выходит, что я мясо кушаю раз в месяц.
Почему именно мясо? Потому, что опытным путем было обнаружено, что если я не ем вечером мясо, мой сон приносит мне удоводьствие - реже просыпаюсь, спина не болит, легче просыпаюсь.
Я переживал, что из-за нехватки мяса, у меня начнутся проблемы - слабость, сонливость, раздражённость, плохой иммунитет и все то, что нам говорили в детстве. Но ничего этого не произошло. За 3-4 месяца я поел мяса всего лишь 3 или 4 раза. И то, из-за майских праздников.
И мне это очень даже нравится. Я не стал, и вряд ли стану, вегетарианцем(или веганом...до сих пор не знаю в чем разница). Мясо я употребляю, например, рыбное. Рыбу я ем, она у меня легко усваивается. Яйца я ем. Так что, я не из тех.
Не знаю, к чему это все в итоге придет, но сам путь мне доставляет удовольствие. А раз так, то какая разница что там впереди.
Осталось перестать кушать всякие шоколадки и сладкие печеньки.
Весь сахар, в моем случае в чае, я заменил медом.
Мне при моей работе часто требуется сахар, мозг требует. Так вот, я узнал, что жажду эту можно утолить бананом и яблоком. Как оказалось, почти все фрукты содержат достаточное количество натурального сахара.
Сахар был первым шагом в сторону здорового образа жизни.
В 2012 году, я как-то сильно отравился, настолько, что не мог ничего кушать. Питался, в основном, хлебцами и кисло-молочными продуктами. Около месяца все это длилось. Когда отпустило, я начал кушать то, что кушал всегда. И вот, спустя несколько лет, я вновь меняю свой рацион. После сахара на очереди оказалось мясо. Да, теперь я ем мяса примерно в три раза меньше. То есть, ем мясо не чаще раза в неделю. На практике выходит, что я мясо кушаю раз в месяц.
Почему именно мясо? Потому, что опытным путем было обнаружено, что если я не ем вечером мясо, мой сон приносит мне удоводьствие - реже просыпаюсь, спина не болит, легче просыпаюсь.
Я переживал, что из-за нехватки мяса, у меня начнутся проблемы - слабость, сонливость, раздражённость, плохой иммунитет и все то, что нам говорили в детстве. Но ничего этого не произошло. За 3-4 месяца я поел мяса всего лишь 3 или 4 раза. И то, из-за майских праздников.
И мне это очень даже нравится. Я не стал, и вряд ли стану, вегетарианцем(или веганом...до сих пор не знаю в чем разница). Мясо я употребляю, например, рыбное. Рыбу я ем, она у меня легко усваивается. Яйца я ем. Так что, я не из тех.
Не знаю, к чему это все в итоге придет, но сам путь мне доставляет удовольствие. А раз так, то какая разница что там впереди.