Sep 24, 2008 15:07
Это простое упражнение помогает начать снова дышать без нафтизина:
10 круговых движений пальцами по крыльям носа сначала в одну, потом в другую сторону. Нажимать так. чтобы было больно.
10 круговых движений пальцами по точкам в середине длины носа, так же сначала в одну, потом в другую сторону (до болевого ощущения)
10 раз сильно с нажимом потереть переносицу.
Эффект ощутим сразу, как убираете руки от лица.
Здоровье