возобновили трени

[sabotag_nik]

с понедельника.
позорных 7 подтягиваний и 1 п\переворот
вторник 6 и 2.

Вес 75.

Comments

[sabotag_nik]

Вес 75
давече подтягивался 15 раз
сегодня 3 подьема и выход на правую.

[sabotag_nik]

Занимаемся несколько дней по приложению 50 подтягиваний.
Сегодня для разнообразия сделал 5 подъемов, пытаюсь научится делать выход на 2.
В этом году, было рекорно 17 подтягиваний.
вес 77,5