silownia is love ^^ tylko trzeba ją pozytkowac stopniowo :DD tez mam saune w karnecie, ale jeszcze w niej nie byłam - i prawdopodobnie nie bede - tak wysoka temp i tak wysoka wilgotnosc to dla mnie katusze nie do przejscia..
Tak, stopniowo powiadasz... mój cykl ćwiczeń trwa ok 1,5 h. Dziś udało mi się to wszystko zrobić w niecałe 50 minut. Co prawda o mało nie straciłam zębów na bieżni ale to nic :) A sauna naprawdę nie jest zła. Jaka duża wilgotność - ja dziś miałam niecałe 15% wilgotności i jakieś 90 stopni. Ale i tak ledwo ruszam rękami. :D
no to Ty jestes Robocop! ^^ moj tez trwa ok 1,5h - no chyba, ze mam wene na meczenie sie, albo na silowni9 jest tłum. jak np dzisiaj :|
aa, bo jest sauna sucha i wilgotna. w suchej jeszcze nie byłam, ale ja ogólnie zle znosze wysokie temp. w wannie, jesli goraca woda siega mi ponad klatke piersiowa, to ledwo oddycham - mam po mamie, cisnienie krwi ponizej poziomu morza..
Comments 3
tez mam saune w karnecie, ale jeszcze w niej nie byłam - i prawdopodobnie nie bede - tak wysoka temp i tak wysoka wilgotnosc to dla mnie katusze nie do przejscia..
Reply
A sauna naprawdę nie jest zła. Jaka duża wilgotność - ja dziś miałam niecałe 15% wilgotności i jakieś 90 stopni. Ale i tak ledwo ruszam rękami. :D
Reply
aa, bo jest sauna sucha i wilgotna. w suchej jeszcze nie byłam, ale ja ogólnie zle znosze wysokie temp. w wannie, jesli goraca woda siega mi ponad klatke piersiowa, to ledwo oddycham - mam po mamie, cisnienie krwi ponizej poziomu morza..
Reply
Leave a comment