Другие причины
Бедность, нужда. Принуждение. Решение измениться. За компанию. Награда.
Бедность, нужда.
Это заставляет людей жалеть о недоеденной пище. Лучше съесть, или оставить на потом, чем выкинуть. В обществе не принято выбрасывать еду, это зазорно. Считается, что такое поведение может привести к нищете. Это явление целиком проистекает из человеческих страхов. Повторный разогрев пищи, ухудшает качества пищи. Приготовленная пища портится быстрее, чем сырая. А разогретая - ещё быстрее. Люди, испытавшие тяготы голода, во время войны, всевозможных катастроф, имеют особое отношение к еде. Они убеждены, что пищу ни в коем случае нельзя выбрасывать. Они постоянно помнят о миллионах голодающих по всему миру, и выбрасывание еды вызывает в них сильное чувство вины. Мой дедушка (очень сердечный человек) был таким. Он предпочитал съесть варёную картошку, пролежавшую в холодильнике несколько дней, а не выбросить её. Даже, если не был голоден. Он даже держал свинью, чтобы не выбрасывать пищу, а хоть кого-то, но кормить отходами.
Принуждение.
Что касается еды, принуждение - самый распространённый и самый серьёзный вред, наносимый родителями детям. Принуждение детей съедать больше, чем они хотят, есть то, что они не хотят - кто с этим не сталкивался? Дети должны быть свободны в вопросе количества съедаемой еды. Ребёнок себя голодным не оставит. Разумеется, родителям следует ограждать детей от свободного выбора таких продуктов, как: сладости, чипсы, пицца, фаст фуд. Также, не стоит злоупотреблять молочными продуктами и выпечкой. Часто, родители идут на различные уловки, чтобы заставить детей поесть. Им говорят, что может случиться что-то плохое, если тарелка не будет чиста, что их кто-то заберёт, или что-то в этом роде. Это принуждение в чистом виде. Это вредит психике ребёнка, и впоследствии, вполне может проявиться каким-то нарушением взаимоотношений уже повзрослевшего человека с пищей. Вопрос времени приёма пищи, тоже часто становится поводом для принуждения. Ребёнку не дают есть тогда, когда он хочет, и заставляют дожидаться момента, когда еда будет приготовлена. И, соответственно, в «полагающееся» для еды время, если ребёнок не оказывается голоден, его заставляют съесть всё до последней крошки. Так называемый «пищевой режим», которому человек старается следовать, и к которому пытается приучить своих детей, вполне может не согласовываться с НПТ.
Запреты на какие-то продукты - это тоже насилие. Вполне возможно, если человек точно знает, что он хочет съесть, так проявляется его НПТ. Запреты и уловки, связанные с пищей, могут иметь право на жизнь, если дело касается ограждения детей от привычки к явно вредной пище: конфеты, копчёная и жареная еда, молокопродукты. В этом вопросе, следует лучше образовывать ребёнка, и не злоупотреблять запретами. Тяга к этим продуктам не имеет ничего общего с НПТ, и продиктована пристрастием.
Награда.
Награда в виде еды, как поощрение самого себя или кого-либо -веская причина покушать. Вам случалось, утешать, или баловать себя чем-то вкусненьким? Примеры: «Такой нервный был день! Я заслужил право съесть что-то хорошее!», «Я не сдал экзамен. Утешу себя мороженым», «Мы молодцы! Давай отпразднуем это в ресторане!». Эта проблема, скорее всего, идёт из детства. Часто, родители поощряют детей каким-то лакомством, за выполненную работу, или сделанное задание. Возникает стойкая привязка: сделанное дело - приятный вкус во рту. Часто пища, например, конфеты или пирожки, бывает призом во всевозможных детских конкурсах или соревнованиях. Так мы с детства превращаем еду в награду. Показываем ребёнку, что за вкусное, можно и поработать или побороться. Еда в утешение или в награду тоже не согласуется с принципом НПТ. Это ещё сильнее привязывает человека к пище. Если вы, разобравшись, в себе, обнаружите такую привязку, постарайтесь её удалить. Избавившись от неё, вы почувствуете себя свободнее.
Решение измениться.
Оно, как правило, базируется на предполагаемой пользе, которую принесёт изменение диеты. Такое решение, человек принимает исходя из внешнего вида своего тела, здоровья, настроения, состояния психики. Самый распространённый повод - похудение. Все знают, что избыток еды, ведёт к ожирению. Значит, снижение её потребления, и изменение качества произведёт обратный эффект. Решившись, человек выбирает что, когда и в каких количествах ему есть. Во время составления диеты, человек руководствуется своими знаниями и верованиями. Решение изменить диету, как правило, принадлежит людям, заинтересованным в сознательном саморазвитии. Человек выбирает из массы продуктов те, которые будет потреблять. Он выбирает время приёма пищи. И если это происходит сообразно НПТ, такая диета позитивно влияет на человека. Если нет - скорее всего, она принесёт вред. Особое решение - отказаться от еды навсегда (собственно, о чём эта книга). И в этом случае, необходимо учитывать НПТ. Если решение отказаться от пищи не идёт в разрез с НПТ, то переход удастся, и принесёт только пользу. Если нет - только вред.
Если ваше желание отказаться от еды не поддерживается насущными потребностями тела, будет правильно поработать над их изменением, посредством визуализации, например.
За компанию.
Социальные обычаи и условности очень часто принуждают человека есть. Чаще всего, во время всяческих застолий потребляется излишне много пищи, и она вовсе не того качества, которое потребно для НПТ. А окружающие побуждают съесть, попробовать ещё что-то. И условия для приёма пищи самые неподходящие - много разговоров, отвлечений. Менять привычки нелегко, но нужно, если они касаются вашего здоровья. Можно и в компании питаться правильно, но делать это труднее, потому что невозможно сфокусироваться только на себе и своих ощущениях. Вы можете представить себе какое-то празднество без еды? Если заранее проинформировать участников об этом, многие, скорее всего, не придут вовсе.
Бедность, нужда.
Это заставляет людей жалеть о недоеденной пище. Лучше съесть, или оставить на потом, чем выкинуть. В обществе не принято выбрасывать еду, это зазорно. Считается, что такое поведение может привести к нищете. Это явление целиком проистекает из человеческих страхов. Повторный разогрев пищи, ухудшает качества пищи. Приготовленная пища портится быстрее, чем сырая. А разогретая - ещё быстрее. Люди, испытавшие тяготы голода, во время войны, всевозможных катастроф, имеют особое отношение к еде. Они убеждены, что пищу ни в коем случае нельзя выбрасывать. Они постоянно помнят о миллионах голодающих по всему миру, и выбрасывание еды вызывает в них сильное чувство вины. Мой дедушка (очень сердечный человек) был таким. Он предпочитал съесть варёную картошку, пролежавшую в холодильнике несколько дней, а не выбросить её. Даже, если не был голоден. Он даже держал свинью, чтобы не выбрасывать пищу, а хоть кого-то, но кормить отходами.
Принуждение.
Что касается еды, принуждение - самый распространённый и самый серьёзный вред, наносимый родителями детям. Принуждение детей съедать больше, чем они хотят, есть то, что они не хотят - кто с этим не сталкивался? Дети должны быть свободны в вопросе количества съедаемой еды. Ребёнок себя голодным не оставит. Разумеется, родителям следует ограждать детей от свободного выбора таких продуктов, как: сладости, чипсы, пицца, фаст фуд. Также, не стоит злоупотреблять молочными продуктами и выпечкой. Часто, родители идут на различные уловки, чтобы заставить детей поесть. Им говорят, что может случиться что-то плохое, если тарелка не будет чиста, что их кто-то заберёт, или что-то в этом роде. Это принуждение в чистом виде. Это вредит психике ребёнка, и впоследствии, вполне может проявиться каким-то нарушением взаимоотношений уже повзрослевшего человека с пищей. Вопрос времени приёма пищи, тоже часто становится поводом для принуждения. Ребёнку не дают есть тогда, когда он хочет, и заставляют дожидаться момента, когда еда будет приготовлена. И, соответственно, в «полагающееся» для еды время, если ребёнок не оказывается голоден, его заставляют съесть всё до последней крошки. Так называемый «пищевой режим», которому человек старается следовать, и к которому пытается приучить своих детей, вполне может не согласовываться с НПТ.
Запреты на какие-то продукты - это тоже насилие. Вполне возможно, если человек точно знает, что он хочет съесть, так проявляется его НПТ. Запреты и уловки, связанные с пищей, могут иметь право на жизнь, если дело касается ограждения детей от привычки к явно вредной пище: конфеты, копчёная и жареная еда, молокопродукты. В этом вопросе, следует лучше образовывать ребёнка, и не злоупотреблять запретами. Тяга к этим продуктам не имеет ничего общего с НПТ, и продиктована пристрастием.
Награда.
Награда в виде еды, как поощрение самого себя или кого-либо -веская причина покушать. Вам случалось, утешать, или баловать себя чем-то вкусненьким? Примеры: «Такой нервный был день! Я заслужил право съесть что-то хорошее!», «Я не сдал экзамен. Утешу себя мороженым», «Мы молодцы! Давай отпразднуем это в ресторане!». Эта проблема, скорее всего, идёт из детства. Часто, родители поощряют детей каким-то лакомством, за выполненную работу, или сделанное задание. Возникает стойкая привязка: сделанное дело - приятный вкус во рту. Часто пища, например, конфеты или пирожки, бывает призом во всевозможных детских конкурсах или соревнованиях. Так мы с детства превращаем еду в награду. Показываем ребёнку, что за вкусное, можно и поработать или побороться. Еда в утешение или в награду тоже не согласуется с принципом НПТ. Это ещё сильнее привязывает человека к пище. Если вы, разобравшись, в себе, обнаружите такую привязку, постарайтесь её удалить. Избавившись от неё, вы почувствуете себя свободнее.
Решение измениться.
Оно, как правило, базируется на предполагаемой пользе, которую принесёт изменение диеты. Такое решение, человек принимает исходя из внешнего вида своего тела, здоровья, настроения, состояния психики. Самый распространённый повод - похудение. Все знают, что избыток еды, ведёт к ожирению. Значит, снижение её потребления, и изменение качества произведёт обратный эффект. Решившись, человек выбирает что, когда и в каких количествах ему есть. Во время составления диеты, человек руководствуется своими знаниями и верованиями. Решение изменить диету, как правило, принадлежит людям, заинтересованным в сознательном саморазвитии. Человек выбирает из массы продуктов те, которые будет потреблять. Он выбирает время приёма пищи. И если это происходит сообразно НПТ, такая диета позитивно влияет на человека. Если нет - скорее всего, она принесёт вред. Особое решение - отказаться от еды навсегда (собственно, о чём эта книга). И в этом случае, необходимо учитывать НПТ. Если решение отказаться от пищи не идёт в разрез с НПТ, то переход удастся, и принесёт только пользу. Если нет - только вред.
Если ваше желание отказаться от еды не поддерживается насущными потребностями тела, будет правильно поработать над их изменением, посредством визуализации, например.
За компанию.
Социальные обычаи и условности очень часто принуждают человека есть. Чаще всего, во время всяческих застолий потребляется излишне много пищи, и она вовсе не того качества, которое потребно для НПТ. А окружающие побуждают съесть, попробовать ещё что-то. И условия для приёма пищи самые неподходящие - много разговоров, отвлечений. Менять привычки нелегко, но нужно, если они касаются вашего здоровья. Можно и в компании питаться правильно, но делать это труднее, потому что невозможно сфокусироваться только на себе и своих ощущениях. Вы можете представить себе какое-то празднество без еды? Если заранее проинформировать участников об этом, многие, скорее всего, не придут вовсе.