Испытал сегодня вок. Ощущения положительные, ничего не выбрызгивается, жарится бодро. Сделал 1кг яичной лапши со свининой (нетто готового продукта). Средняя калорийность по моим расчетам - 190ккал\100гр. Как раз одной порции хватит на весь день по моей методике. Делал первый раз по рецепту. Надо по еще парочке сделать. Этот суховат, хочется чтоб ( Read more... )

На НГ побывал на трех хатах, днем у бывшей жены и дочери, потом наготовил еды и слушал куранты с отцом, потом протопал 5 км туда и 5 обратно к Артему, провеселив его с девушкой до 7 утра. Проснулся в 14, с головой обычно после такого сбоя режима полная труба, но этот раз прошло гладко. Тяжелее всего пришлось по еде, хотя и съел я не слишком много. ( Read more... )

31 декабря, время подводить итоги.
( Read more... )

Я жив. Я дома. Я устал, но я дошел.
( Read more... )