Решил пробежаться. Полгода уже не бегал (причины есть), так что проверка физической формы актуальна. Также хотел нагрузить новые кроссовки от thb (заявлены как трекинговые
( Read more... )
Максимальный не замерял, но 180 иногда допускаю на велосипеде (длительные подъёмы, например). Но для пробежки - да, 180 это крутовато. Обычно - 140-150. Давно не бегал, видимо. (Во всяком случае, при таком пульсе я не испытываю дискомфорта. Просто чувствуешь мотор)))
По расчётам - ты имеешь ввиду схему "220 минус возраст в годах"? Возможно; но здесь ещё велика погрешность измерений: пульсомером не пользуюсь, отсчитывал по секундной стрелке, что, конечно, ведёт к искажению картинки))
Comments 4
(The comment has been removed)
(Во всяком случае, при таком пульсе я не испытываю дискомфорта. Просто чувствуешь мотор)))
Reply
(The comment has been removed)
Возможно; но здесь ещё велика погрешность измерений: пульсомером не пользуюсь, отсчитывал по секундной стрелке, что, конечно, ведёт к искажению картинки))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment