Продолжая однажды начатое...

[sandy_red]

... с сегодняшнего утра я решила довести свой вес до желаемого. Моя цель 65кг. Диета ужасно вкусная, это еще один дополнительный стимул - научусь готовить массу блюд из любимой мной итальянской кухни. Вчера готовила минестроне - объедение между прочим. Диета -  http://belonika.livejournal.com/137885.html
Итак, день 1-й - вес 74 кг.

UPD:
День 2-й - вес

Comments

[bobby_tuta]

удачи!
я вот всё разгрузочный день не могла организовать, потом траванулась и аж 2 дня получилось и полтора кг долой!)
но это не наш способ :)

[sandy_red]

да, траванулась - это не есть гут :-) кстати, эта диета скорее направлена на регулировку метаболизма и здоровое питание, потеря веса - приятный побочный эффект.

[nashatka]

круто. удачи тебе!!!
тока не открылось ничо, а уже интересно что там такое :) что-то с руками моиме наверное...
кста, я сделало ето уже (хвастаюз :) с 71-72 в июле к 63-64 счас :) и дико счаслево!

[sandy_red]

ссылку провепила - у меня открывается. Там внутри поста должны быть ссылки на теорию (закупка продуктов к диете) и диета по дням месяца :-) Там интересное - минестроне, гаспачо, тыквенный суп-пюре, баклажанная икра. А на следующей неделе еще много всяких вкусняшек :-)
позравляю! молодец! отличный результат!