хотела написать, что мне не снятся сны.. потом вытерла, потом погуглила и успокоилась Запоминание снов часто зависит от того в какой фазе человек просыпается.Если в фазе быстрого сна.Сны быстро вспоминаются .Если в фазе глубокого,то сны могут забыться.Спать в фазе глубокого сна нормально,особенно при сильных нагрузках.Считается что если человеку "не снятся сны" его организм по настоящему отдыхает.А если сны снятся ,то происходит "нагрузка" на мозг и организм не расслабляется полностью и меньше восстанавливается в процессе сна ,чем при сне без снов.Глубокий сон без снов ,когда человека трудно разбудить -это так называемый "богатырский сон",сон после большой усталости.Он очень полезен для здоровья.
Comments 6
Запоминание снов часто зависит от того в какой фазе человек просыпается.Если в фазе быстрого сна.Сны быстро вспоминаются .Если в фазе глубокого,то сны могут забыться.Спать в фазе глубокого сна нормально,особенно при сильных нагрузках.Считается что если человеку "не снятся сны" его организм по настоящему отдыхает.А если сны снятся ,то происходит "нагрузка" на мозг и организм не расслабляется полностью и меньше восстанавливается в процессе сна ,чем при сне без снов.Глубокий сон без снов ,когда человека трудно разбудить -это так называемый "богатырский сон",сон после большой усталости.Он очень полезен для здоровья.
Reply
Со сном у меня беда
Зато сны круууутыые :)
Reply
Reply
Это вопрос уже изучен вдоль и поперек :)
Reply
Но если ты в них видишь воплощение своих целей - круто, чё там)))
Reply
Reply
Leave a comment