Я УМЕЮ ДЫШАТЬ!

[sanvule]

Я умею дышать.

Гимнастика по методу Фельденкрайза. Сначала ты дышишь с напрягом. Прерывисто. Но непроизвольно. И чувствуешь, что твоё тело бесконечно ассиметрично. В конце ты дышишь очень глубоко. Так, будто воздух омывает все органы. И более-менее ощущаешь симметрию

Comments

[pinup_sss]

Рада, что было приятно и полезно позаниматься:)