10 фактов о волосах
Волосы - моя любимая тема!
Короткая стрижка позволяет проводить практически любые эксперименты с волосами, чем я и пользуюсь.
Но в последнее время мне интересны не только фитосредства, но в целом научный подход к решению проблем с волосами. Предлагаю к изучению и последующему осознанию несколько интересных фактов из учебника.
1. Когда вдруг начинают выпадать волосы, мы привычно говорим: наверное, стресс.
Таки да, мы сами себе Капитаны Очевидность. Осознайте только: непосредственной причиной большинства заболеваний волос является психоэмоциональный стресс. И происходит он у людей с высоким уровнем тревожности и фрустрации. В нашей стране это каждый второй - политическая ситуация, экономическая ситуация, 1 сентября, выборы и т.д. Причин для тревог и страхов можно найти бесконечное множество.
2. Второй пункт непосредственно вытекает из первого: результаты лечения волос напрямую зависят от психологического настроя, веры в методы лечения и в успех всего предприятия по спасению шевелюры. Трихологи уверяют, что эффект плацебо, который присутствует при любом виде лечения, в трихологии наиболее велик и составляет от 20 до 30%.
Верьте в то, что лечение и уход принесут пользу. Сбудется!
3. Расслабьтесь!
Используйте то, что приходит в голову при слове "релакс": медитация, тихая музыка, легкий нежный массаж головы и воротниковой зоны, эфирные масла, улучшающие сон и примиряющие с действительностью (лаванда, бальзам Перу, кедр, нард).
4. Проблема выпадения волос знакома практически каждой девушке. На сегодняшний день "норма" - это 150 волос в сутки. 30 лет назад нормальным было выпадение 50 волос, а еще пару лет назад - 100 волос в сутки. Очевиден "прогресс", не находите?
При всем этом опасно, когда человек теряет 50 волос, а на их месте появляются только 30 - именно это и называется облысение. Если вы теряете 150 волос в сутки, а на их месте 150 вырастает, то ничего страшного здесь нет)
5. Выпадение волос может происходить по внешним (негенетическая алопеция) и внутренним (генетическая алопеция) причинам.
Потенциальными виновниками облысения являются:
- некоторые лекарственные средства, например, бета-блокаторы (средства для лечения повышенного кровяного давления) и ряд производных витамина А (например, средства для лечения угрей и псориаза).
- тяжелые стрессы.
- неполноценное питание или строгая диета, в результате которых не обеспечивается достаточное количество белка.
- анаболические стероиды.
- артриты и красная волчанка.
6. Взаимосвязь заболеваний организма и состояния волос:
- активное выпадение волос - обычный спутник болезней эндокринной системы, желчного пузыря и печени.
- если волосы слишком жирные - проверьте состояние печени.
- при наличии перхоти обратите внимание на ЖКТ.
- себорея - свидетельство воспаленного толстого кишечника и желчных путей.
- ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.
7. Почему же стресс так влияет на состояние волос?
Во время стресса организм направляет кровь в жизненно важные органы: сердце, мозг, легкие. А кожа, волосы и ЖКТ начинают испытывать нехватку питательных веществ. Если стресс острый, то перераспределение ресурсов организма происходит один раз, а сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Если же стресс хронический, то волосы хронически недополучают питание, происходит дефицит витаминов, что сопровождается обильным выпадением волос.
8. Волосяной фолликул генетически запрограммирован на производство 25-27 волос. С каждой сменой новые волосы сидят менее глубоко, постепенно утончаются, теряют пигмент и прочность.
9. Волосы - это придатки кожи, следовательно, они находятся в прямой зависимости от кожи. Действует зависимость: чем тоньше кожа у человека, тем тоньше волосы. И наоборот.
10. Количество волос зависит от их толщины. Чем толще волос, тем меньше их на голове. Самые тонкие волосы - светлые. Рыжие волосы - в 2 раза толще светлых.
У блондинов на волосистой части головы 140 000 - 150 000 волос. У брюнетов - около 100 000 волос. У рыжих - около 30 000.
В общем, полноценное питание, крепкий 8-часовой сон, стрессоустойчивость - вот три Атланта, которые держат на своих плечах красоту и здоровье волос.
Источник: Здоровые и красивые волосы. Пособие по уходу и лечению. Ю.Ю.Дрибноход.
Короткая стрижка позволяет проводить практически любые эксперименты с волосами, чем я и пользуюсь.
Но в последнее время мне интересны не только фитосредства, но в целом научный подход к решению проблем с волосами. Предлагаю к изучению и последующему осознанию несколько интересных фактов из учебника.
1. Когда вдруг начинают выпадать волосы, мы привычно говорим: наверное, стресс.
Таки да, мы сами себе Капитаны Очевидность. Осознайте только: непосредственной причиной большинства заболеваний волос является психоэмоциональный стресс. И происходит он у людей с высоким уровнем тревожности и фрустрации. В нашей стране это каждый второй - политическая ситуация, экономическая ситуация, 1 сентября, выборы и т.д. Причин для тревог и страхов можно найти бесконечное множество.
2. Второй пункт непосредственно вытекает из первого: результаты лечения волос напрямую зависят от психологического настроя, веры в методы лечения и в успех всего предприятия по спасению шевелюры. Трихологи уверяют, что эффект плацебо, который присутствует при любом виде лечения, в трихологии наиболее велик и составляет от 20 до 30%.
Верьте в то, что лечение и уход принесут пользу. Сбудется!
3. Расслабьтесь!
Используйте то, что приходит в голову при слове "релакс": медитация, тихая музыка, легкий нежный массаж головы и воротниковой зоны, эфирные масла, улучшающие сон и примиряющие с действительностью (лаванда, бальзам Перу, кедр, нард).
4. Проблема выпадения волос знакома практически каждой девушке. На сегодняшний день "норма" - это 150 волос в сутки. 30 лет назад нормальным было выпадение 50 волос, а еще пару лет назад - 100 волос в сутки. Очевиден "прогресс", не находите?
При всем этом опасно, когда человек теряет 50 волос, а на их месте появляются только 30 - именно это и называется облысение. Если вы теряете 150 волос в сутки, а на их месте 150 вырастает, то ничего страшного здесь нет)
5. Выпадение волос может происходить по внешним (негенетическая алопеция) и внутренним (генетическая алопеция) причинам.
Потенциальными виновниками облысения являются:
- некоторые лекарственные средства, например, бета-блокаторы (средства для лечения повышенного кровяного давления) и ряд производных витамина А (например, средства для лечения угрей и псориаза).
- тяжелые стрессы.
- неполноценное питание или строгая диета, в результате которых не обеспечивается достаточное количество белка.
- анаболические стероиды.
- артриты и красная волчанка.
6. Взаимосвязь заболеваний организма и состояния волос:
- активное выпадение волос - обычный спутник болезней эндокринной системы, желчного пузыря и печени.
- если волосы слишком жирные - проверьте состояние печени.
- при наличии перхоти обратите внимание на ЖКТ.
- себорея - свидетельство воспаленного толстого кишечника и желчных путей.
- ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.
7. Почему же стресс так влияет на состояние волос?
Во время стресса организм направляет кровь в жизненно важные органы: сердце, мозг, легкие. А кожа, волосы и ЖКТ начинают испытывать нехватку питательных веществ. Если стресс острый, то перераспределение ресурсов организма происходит один раз, а сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Если же стресс хронический, то волосы хронически недополучают питание, происходит дефицит витаминов, что сопровождается обильным выпадением волос.
8. Волосяной фолликул генетически запрограммирован на производство 25-27 волос. С каждой сменой новые волосы сидят менее глубоко, постепенно утончаются, теряют пигмент и прочность.
9. Волосы - это придатки кожи, следовательно, они находятся в прямой зависимости от кожи. Действует зависимость: чем тоньше кожа у человека, тем тоньше волосы. И наоборот.
10. Количество волос зависит от их толщины. Чем толще волос, тем меньше их на голове. Самые тонкие волосы - светлые. Рыжие волосы - в 2 раза толще светлых.
У блондинов на волосистой части головы 140 000 - 150 000 волос. У брюнетов - около 100 000 волос. У рыжих - около 30 000.
В общем, полноценное питание, крепкий 8-часовой сон, стрессоустойчивость - вот три Атланта, которые держат на своих плечах красоту и здоровье волос.
Источник: Здоровые и красивые волосы. Пособие по уходу и лечению. Ю.Ю.Дрибноход.