баскетбол 24-25 16/12/24 координация

Dec 17, 2024 13:06

можно ли в 50+ улучшить координацию, если полвека об этом вообще не задумывался ( Read more... )

баскетбол 24-25

Leave a comment

Comments 5

maslenkina December 17 2024, 11:26:37 UTC
Просто круто! Это же еще и удовольствие, несмотря на факапы ) Я танцами занимаюсь, зумбой, там много разных движений, но не с мячами, да )) И в последнее время редко занимаюсь, надо возвращаться в ритм

Reply

sashetta December 17 2024, 11:53:28 UTC
вчера я бы поспорила с частью про удовольствие,
ну потому что какое может быть удовольствие в 45 минутах позорища,
я так старалась, что даже не смогла смотреть вокруг, а как там у других - получается?
и у меня все равно не получалось!
но сегодня соглашусь - я когда начинала,
1.5 часовую тренировку не выдерживала - просто не могла столько бегать,
а сейчас похоже пришло время новых вызовов :)

я иногда натыкаюсь в ютубе на зумба-тренировки,
они такие зажигательные!

Reply


calesh_ka December 18 2024, 03:16:13 UTC
1.Учу английский
2.Гуляю вдоль океана
3.Хожу не меньше 7000 шагов в день
4.Езжу в новые места и хожу там по музеям
5.Делаю зарядку
6.Начала осваивать Кундалини Йогу

Надеюсь, с деменцией не встречусь!

Reply

sashetta December 18 2024, 08:09:18 UTC
О! а как учите английский?
мне бы тоже надо, но я все никак себя собрать и поставить себя на лыжню английского не могу

йога для координации, чудо как хороша, но мне скучно

ходить я тоже хожу, и подумываю начать бегать,
но с бегом получается как с покупкой второго мяча - с вечера я уверена, что завтра начну бегать,
а утром меня ждет битва с той Сашей, которая вообще вставать не хочет и все на что ее удается уговорить это: *ну ладно, сделаю одолжение, пройдусь, но не далеко и не долго*

Reply


kat_dallas December 18 2024, 08:56:30 UTC

... )

Reply


Leave a comment

Up