Просто круто! Это же еще и удовольствие, несмотря на факапы ) Я танцами занимаюсь, зумбой, там много разных движений, но не с мячами, да )) И в последнее время редко занимаюсь, надо возвращаться в ритм
вчера я бы поспорила с частью про удовольствие, ну потому что какое может быть удовольствие в 45 минутах позорища, я так старалась, что даже не смогла смотреть вокруг, а как там у других - получается? и у меня все равно не получалось! но сегодня соглашусь - я когда начинала, 1.5 часовую тренировку не выдерживала - просто не могла столько бегать, а сейчас похоже пришло время новых вызовов :)
я иногда натыкаюсь в ютубе на зумба-тренировки, они такие зажигательные!
1.Учу английский 2.Гуляю вдоль океана 3.Хожу не меньше 7000 шагов в день 4.Езжу в новые места и хожу там по музеям 5.Делаю зарядку 6.Начала осваивать Кундалини Йогу
О! а как учите английский? мне бы тоже надо, но я все никак себя собрать и поставить себя на лыжню английского не могу
йога для координации, чудо как хороша, но мне скучно
ходить я тоже хожу, и подумываю начать бегать, но с бегом получается как с покупкой второго мяча - с вечера я уверена, что завтра начну бегать, а утром меня ждет битва с той Сашей, которая вообще вставать не хочет и все на что ее удается уговорить это: *ну ладно, сделаю одолжение, пройдусь, но не далеко и не долго*
Comments 5
Reply
ну потому что какое может быть удовольствие в 45 минутах позорища,
я так старалась, что даже не смогла смотреть вокруг, а как там у других - получается?
и у меня все равно не получалось!
но сегодня соглашусь - я когда начинала,
1.5 часовую тренировку не выдерживала - просто не могла столько бегать,
а сейчас похоже пришло время новых вызовов :)
я иногда натыкаюсь в ютубе на зумба-тренировки,
они такие зажигательные!
Reply
2.Гуляю вдоль океана
3.Хожу не меньше 7000 шагов в день
4.Езжу в новые места и хожу там по музеям
5.Делаю зарядку
6.Начала осваивать Кундалини Йогу
Надеюсь, с деменцией не встречусь!
Reply
мне бы тоже надо, но я все никак себя собрать и поставить себя на лыжню английского не могу
йога для координации, чудо как хороша, но мне скучно
ходить я тоже хожу, и подумываю начать бегать,
но с бегом получается как с покупкой второго мяча - с вечера я уверена, что завтра начну бегать,
а утром меня ждет битва с той Сашей, которая вообще вставать не хочет и все на что ее удается уговорить это: *ну ладно, сделаю одолжение, пройдусь, но не далеко и не долго*
Reply
( ... )
Reply
Leave a comment