курс Ты свободна!

[sava_do]

Comments

[lalilu_lulila]

Я очень рада, что принимала участие в этом курсе. Он действительно гораздо гораздее, чем просто курс по снижению веса. Для меня он был продолжением и завершением курса ЖС, закончившегося зимой, и именно благодаря ему мне открылся другой смысл и значение слова свобода, пришло осознание, что жизнь - это свобода. То, от чего, как я понимаю сейчас, не удалось освободиться во время трех месяцев ЖС, то, что мешало применять практики ЖС в жизни, неверие в свои силы, непризнание своей ценности, растворилось в течение трех недель курса. Очень интересно было по окончании курса перечитать, что я писала в начале - особенно ответы на такие вопросы :"Мне не нравится мой вес - почему?" Так странно, неужели же я это писала, как может не нравится мой собственный вес??? Вес действительно уменьшился, и одежда стала посовободнее, но это для меня не главный результат. Главный результат - это свобода, так что курс вполне оправдал свое название. Я - это мир, мир - это я - все очень просто на самом деле, просто жить, отдавая и принимая, осуществляя свою

[savabooms]

чертовски приятно прочесть!

[lad_ia]

Очень-очень уточнилось, что такое жертва и автор-хозяйка-богиня, осуществляющая свою реальность. Именно на этом курсе, вдогон к "Женской силе". Открылся очередной слой позволения себе быть. И миру - быть. Многие (большинство) медитаций просто легли на душу. И я, которая и с телом вроде бы работает (с чужими телами, преимущественно, слушая их и ладя руками)впервые так внимательно (именно, что внимая) слушала своё тело, себя...
Процессы сильные (ЖС плюс ТС - это вам не кот начхал!), они продолжаются.
Взвешивалась днями. Вес - минус пять кг. И щитовидка (узи сделала) нифига не увеличена! Возможно, я растворила блок в ней раньше, практиками ведь занималась и прежде. Но внимательно, бережно, ласково я просматривала её именно на курсе ТС.
Из всего курса напрягла лишь медитация, записанная тихим вкрадчивым голосом. Я тепеперь и не вспомню о чём - не слушала больше.
Остальные - оч. сильная помощь и подсказка.
Алёна, благодарю.
А, и ещё! захотелось массажей, обёртываний, танцев. Делаю.

[anonymous]

Алена, а ведь можно не только с избыточным весом работать, но и с недостаточным, для некоторых это также актуально, у меня недостаток веса в верхней половине тела, для меня тема недостатка веса актуальна, хотелось бы поработать, причем точечно, верхняя часть тела до талии :))

[irina_parkhotel]

И я очень рада возможности пройти курс

спустя месяц

[sava_do]

мои результаты такие

Re: спустя месяц 2

[sava_do]

я становлюсь легче - сейчас живем на 4м этаже, месяц назад запыхивалась и поднималась с 2мя остановками, сейчас взлетаю на раз, легкими (как не мои!) прыжками через ступеньку, даже с сумками если.

Муж иногда начал взрываться каким-то восторгом - "ты такая красивая!!!" - раньше за ним не водилось такого.

Re: спустя месяц 3

[sava_do]

стала спокойнее относиться к еде, меньше порции, чуть меньше заеданий...
осталось большее принятие тела, чувствую себя чуть менее некрасивой, но надо повторять упражнения на принятие, а то это сдувает эффект

Re: спустя месяц 4

[sava_do]

Вес у меня уменьшился на три килограмма и по объему тоже уменьшилась