Здравствуйте! Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Лытдыбр, Образование. Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее. Фрэнк, команда ЖЖ.
А как именно вы худеете? Мне очень надо, но я сейчас вообще не представляю, с какой стороны к этому подступиться :-( Запаса ресурсов нет вообще. Рабочих задач много и я не могу себе позволить по полдня готовить всякое диетическое и постоянно страдать от голода.
Мы дружно считаем калории. Это из общего. Дальше кто как. Ольке запрещена любая физ.нагрузка, поэтому она много ходит, у неё минимум 20 тысяч шагов в день. Анхен ходит в тренажерку и делает зарядку, я зарядку делаю время от времени, но хочу на беговую дорожку 3 раза в неделю. Ежедневно вечером скидываем в чат отчет.
Ну у меня не очень много свободных ресурсов, но на то, чтобы взвесить еду и записать - хватает. Есть время - считаю калораж сразу. Нет времени - вечером выкраиваю на это 10-15 минут и считаю.
Comments 8
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Лытдыбр, Образование.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Эх. А так хочется похудеть.
Reply
Reply
Leave a comment