свингданс в частности на наглядных простых примерах меня отучил от привычки напрягаться при аврале. Когда быстрый темп, невольно напрягаешься и ничего не получается; когда бежишь и спешишь успеть, напрягаешься и не выбегаешь темп. а чем расслабленней (но при этом собранней) будешь, тем быстрее и легче тело попадет в нужную точку пространства. напряженного танцора будет толкать, мотать, заносить и вообще он никогда не успеет в темп.
о, я тут на днях читала эссе дамы-психолога, она упоминала в своем рассказе о том, что она работает с людьми через вот эти внешние, мышечные реакции. ну вроде как человек говорит о проблеме, напрягается, всякие изменения в мимике, движениях, попросишь рассказать о хорошем - он начинает улыбаться, все такое, и она работает через сохранение и запоминание этих вот мышечных реакции и переноса их на внутренне.
Comments 5
Reply
очень правильные танцы.
Reply
Reply
1. Расслабиться. Успокоиться, верней.
2. Разозлиться по-настоящему и сделать.
"чуть напрячься" не работает, да.
Reply
Reply
Leave a comment